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Alsace Throwdown 2017 Online Qualifiers


0-12min WOD 1A
12-15min WOD 1B : AMRAP 3min 

Clean and jerk *

Score = Charge * reps (kg)

Une seule barre par Team, même poids lors des 3min.

Workout Standards

* Clean and jerk :
Toutes variantes permises (squat clean, power clean, split clean, strict press, push press, push jerk, split jerk)

Une seule barre par Team : même poids pour les deux athlètes.

Score = Charge * Rep (kg)


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