Home Alone Open
Participant
Total
- place
- Name
- Points
- 1
- CARLY DOHERTY
- 142
- 2
- Kelly Stewart
- 166
- 3
- RACHEL ANN
- 270
- 4
- Sara Smith
- 307
- 5
- Eimear O’Kane
- 408
- 6
- Sarah Rhiain
- 445
- 7
- Kate O'Raghallaigh
- 696
- 8
- Charlie Hay
- 731
- 9
- Carrie Elwell
- 754
- 10
- ALEXANDRA SILINIA
- 795
- 11
- Charlotte Davies
- 915
- 12
- Elle Scott
- 918
- 13
- Kayley Price
- 321
- 14
- EORANN ONEILL
- 342
- 15
- Kate Cullen
- 363
- 16
- HOLLY NI RAGHALLAIGH
- 377
- 17
- Claire Wolfert
- 391
- 18
- CLAIRE HOLDSWORTH
- 398
- 19
- LIBBY BEARMAN
- 410
- 20
- Arielle Swan
- 412
- 21
- Natalie Coughlan
- 419
- 22
- Emma Shorthouse
- 423
- 23
- MORGAN MANEELY
- 435
- 24
- EMMA LEWIS
- 437
- 25
- Agnieszka Badura
- 438
- 26
- IZZY NOEL-SMITH
- 453
- 27
- Zoe Yeo
- 458
- 28
- Jennifer Laracy
- 478
- 29
- LOREN DYGA
- 479
- 30
- Jamie Brunsdon
- 484
- 31
- Emma Wilcock
- 493
- 32
- LAURA GOUGH
- 493
- 33
- Freyja Emms
- 495
- 34
- Jess Emms
- 505
- 35
- SUSAN HALES
- 509
- 36
- Lindsey Edwards
- 521
- 37
- Aine Deay
- 530
- 38
- Debbie Bell
- 537
- 39
- Tara-Lee Howlin
- 544
- 40
- Muireann O'donnell
- 546
- 41
- LAURA BENNETT
- 558
- 42
- LEAH LEONARDI ROCHE
- 607
- 43
- Sophie Fielding
- 609
- 44
- Jacinta Mc Clelland
- 615
- 45
- Laura Rinne
- 620
- 46
- RUTH BENNETT COADY
- 622
- 47
- Michelle Farber
- 625
- 48
- Lyndsay Wells
- 627
- 49
- EVELYN KELLY
- 630
- 50
- Rebecca Mangan
- 630
- 51
- Amy Doherty
- 632
- 52
- STEVIE PEAKE
- 633
- 53
- Triona Cowhig
- 640
- 54
- Oana Madalina Tataru
- 659
- 55
- Louise Collin
- 673
- 56
- SINEAD O' DONNELL
- 673
- 57
- Emily Fanning
- 675
- 58
- Mel Craig
- 681
- 59
- Lorna Suckling
- 691
- 60
- Tessa Lane
- 692
- 61
- Gemma Abbott
- 700
- 62
- LAURA HOWELLS
- 728
- 63
- MIRIAM EWALL-WICE
- 739
- 64
- ANNA PERRY
- 740
- 65
- Angela Minervini
- 746
- 66
- Hannah Crymble
- 752
- 67
- LYDIA STORR-MEDDINGS
- 769
- 68
- CORA LITTLE
- 773
- 69
- Emily Camacho
- 774
- 70
- Emma Carr
- 793
- 71
- EMMA RYAN
- 797
- 72
- NICOLA OLIVER
- 798
- 73
- Hannah Layton
- 805
- 74
- LAUREN HOUGHTON
- 822
- 75
- Nicole Hagan
- 832
- 76
- Esther Walker
- 834
- 77
- Chantel Marson
- 840
- 78
- REBECCA ROBINS
- 875
- 79
- Laura McCullough-Kell
- 876
- 80
- Rebecca Reid
- 891
- 81
- AMANDA JARNOT
- 892
- 82
- Hannah Burgon
- 924
- 83
- Tracey Webb
- 925
- 84
- Jana Civelova
- 925
- 85
- Jeannie Mc Carter
- 936
- 86
- Sophie Smith
- 940
- 87
- STACEY MANSON
- 964
- 88
- Donna McLoughlin
- 964
- 89
- Mareike Meis
- 974
- 90
- Sinead Beacom
- 986
- 91
- sarah mc laughlin
- 1019
- 92
- Davinia McGann
- 1031
- 93
- Su Crutchley
- 1034
- 94
- HANNAH HUGHES
- 1037
- 95
- Maeve Murphy
- 1046
- 96
- Lisa Wells
- 1049
- 97
- AOIFE O'MOORE
- 1052
- 98
- Helena Thomas
- 1067
- 99
- Rebecca Twomey
- 1069
- 100
- Ren Pereira Cardoso
- 1072
- 101
- Lauren Edmunds
- 1079
- 102
- Federica Iovinella
- 1100
- 103
- Kerry Graziola
- 1117
- 104
- Sheelah Moloney
- 1138
- 105
- Sarah Campbell
- 1155
- 106
- Elise Cafolla
- 1156
- 107
- Jenn Lutton
- 1193
- 108
- Arianna Toribio
- 1218
- 109
- EMMA MCQUAID
- 600
- 110
- ANNELINE DORGAN
- 860
- 111
- SARA HUSSEINI
- 883
- 112
- Ide Healy
- 1010
- 113
- Erin Drayson
- 1033
- 114
- Becs Sandwith
- 1051
- 115
- EMILY CLARKE
- 1056
- 116
- Vivienne Avey
- 1187
- 117
- Jade Johnston
- 1206
- 118
- Jennifer Cronin
- 1209
- 119
- Andreia Teixeira
- 1244
- 120
- Sarah Reynolds
- 1283
- 121
- Karlijn willems
- 1305
- 122
- Niamh Dickson
- 1315
- 123
- Kim Huish
- 1318
- 124
- MICHELLE RIES
- 1350
- 125
- ELLIE PURCHASE
- 1005
- 126
- Katie Healy
- 1030
- 127
- ELIN JONES
- 1038
- 128
- Anna Heath
- 1070
- 129
- KATE DAVIES
- 1091
- 130
- WENDY COOGAN
- 1125
- 131
- Kristin Maddalozzo
- 1130
- 132
- Carrie Ross
- 1142
- 133
- Claire Graham
- 1166
- 134
- Ali Warke
- 1192
- 135
- REBECCA LLOYD
- 1194
- 136
- AMY REYNOLDS
- 1214
- 137
- Clare Bradley
- 1241
- 138
- Donna Key
- 1289
- 139
- Megan Nicholas
- 1303
- 140
- Sarah Barkley
- 1378
- 141
- CIARA LEONARDI ROCHE
- 1413
- 142
- Rhiannon Starling
- 1415
- 143
- sarah Gilbert
- 1441
- 144
- Lisa Folkes
- 1456
- 145
- Holly Hasted
- 1463
- 146
- Julie Roberts
- 1602
- 147
- EVIE HOLLIS
- 1189
- 148
- Hannah Williams
- 1236
- 149
- LAUREN SHUKER
- 1269
- 150
- Vanessa Johnson
- 1320
- 151
- CHLOE LLOYD
- 1334
- 152
- Diane Buttimer
- 1375
- 153
- Jessica Williams
- 1398
- 154
- Aoife Twohig
- 1419
- 155
- Kerrie Hughes
- 1466
- 156
- CLAIRE KELLY
- 1468
- 157
- SHAUNA CULLEN
- 1471
- 158
- Pamela Wolfe
- 1485
- 159
- DEIRDRE TULLY
- 1492
- 160
- Keilin Coleman
- 1517
- 161
- Susan Buckley
- 1549
- 162
- Lilly Nicheva
- 1592
- 163
- Donna Daly
- 1654
- 164
- Eleri Thomas
- 1656
- 165
- Alex Andrews
- 1666
- 166
- Sorrel Svensson
- 1713
- 167
- Hollie Thomson
- 1509
- 168
- Olivia Kidd
- 1540
- 169
- Carley Hughes
- 1547
- 170
- Keri Collings
- 1562
- 171
- Laura Russell
- 1564
- 172
- Gemma O'Brien
- 1620
- 173
- Sarah McGarry
- 1620
- 174
- SUZIE ROCKS
- 1624
- 175
- Jaycee Penny
- 1633
- 176
- JADE ELLAM
- 1633
- 177
- Ruth Buckley
- 1651
- 178
- LAUREN ROBINSON
- 1683
- 179
- HAVILLA GORMAN
- 1684
- 180
- Donna Fitzgerald
- 1717
- 181
- SAM CUMMINGS
- 1727
- 182
- Soph Stewart
- 1738
- 183
- Nikki Way
- 1741
- 184
- Kat Cassidy
- 1772
- 185
- Narelle Purdy
- 1778
- 186
- Rachel Burgon
- 1780
- 187
- BECKY WARD
- 1781
- 188
- Lara Sabater
- 1784
- 189
- Katie Ferguson
- 1790
- 190
- Rebecca Walsh
- 1800
- 191
- Nicole Toppin
- 1800
- 192
- GEMMA DUMMETT
- 1814
- 193
- Sara Warren
- 1832
- 194
- Sarah Nash
- 1835
- 195
- Sophie Owen-Thomas
- 1836
- 196
- Lauren Brown
- 1837
- 197
- SHAUNA MURPHY
- 1874
- 198
- Alexia Thomasson
- 1803
- 199
- Sinead Mcmullan
- 1808
- 200
- MIRIAM RODGERS
- 1822
- 201
- ELIZABETH NELSON
- 1826
- 202
- Becky Dias
- 1837
- 203
- Victoria Rylance
- 1853
- 204
- Carla Hamilton
- 1866
- 205
- Jhanine Banzer
- 1877
- 206
- Fiona Concannon
- 1881
- 207
- Heather Robinson
- 1883
- 208
- Lisa Somers
- 1903
- 209
- Patricia Baez
- 1904
- 210
- Kamilla Lipski
- 1905
- 211
- KIRSTY WILLIAMS
- 1912
- 212
- Kate Gilligan
- 1917
- 213
- Gabrielle Richichi
- 1924
- 214
- Oonagh Hagan
- 1928
- 215
- Heather Tavarez
- 1931
- 216
- Ellie McArdle
- 1941
- 217
- Lexie Rowntree
- 1950
- 218
- Chelsey Ashley
- 1957
- 219
- Hannah Ray
- 1960
- 220
- Caitriona Hyatt
- 1968
- 221
- Rachael Sadka
- 1983
- 222
- HANNAH KING
- 1987
- –
- JOHANNA HANCOCK
- 0
- –
- Helena Collins
- 0
- –
- REBECCA FUSCIARDI
- 0
- –
- SOPHIE COLLINSON
- 0
- –
- SOPHIE DAVIES
- 0
- –
- MEGAN GIBLIN
- 0
- –
- AOIFE WOULFE
- 0
- –
- ELINE FOLKESTADAS
- 0
- –
- LOUISE MCMASTER
- 0
- –
- JUDE PUXLEY
- 0
- –
- ROBYN WRIGHT
- 0
- –
- ADRIANNE WILLIAMS
- 0
- –
- ROS WILSON
- 0
- –
- JENNIFER RICE
- 0
- –
- Dawn McCartney
- 0
- –
- SHAUNAGH LINNANE
- 0
- –
- ROBYN CURNOW
- 0
- –
- LORRAINE RYAN
- 0
- –
- EMILIA BUDAHAZY
- 0
- –
- SUMMERS LOUISE
- 0
- –
- Niamh Walsh
- 0
- –
- LOWRI MORGAN
- 0
- –
- KARA LAFFAN
- 0
- –
- AOIFE DUFFY
- 0
- –
- ROSIE CARR
- 0
- –
- Louise Noble
- 0
- –
- Nina Forte
- 0
- –
- Edel Horan
- 0
- –
- Louise Foley
- 0
- –
- Helen Carey
- 0
- –
- Shirley Kingston
- 0
- –
- Ciara Crosbie
- 0
- –
- Kayleigh Harper
- 0
- –
- Helene F.
- 0
- –
- Jeeda Nouri
- 0
- –
- Stephanie Joy
- 0
- –
- Sarah Thompson
- 0
- –
- Sarah Ingham
- 0
- –
- Victoria Waterfield
- 0
- –
- Steph Kate
- 0
- –
- Sophie Levine
- 0
- –
- Lauren McGregor
- 0
- –
- Hannah Ovens
- 0
- –
- Nuala Holland
- 0
- –
- Jess Goldsmith
- 0
- –
- Kasey Allen
- 0
- –
- Leonie Baker
- 0
- –
- Olivia Feltham-White
- 0
- –
- Elisa De luca
- 0
- –
- Lindsay Chamberlain
- 0
- –
- Jane Altemen
- 0
- –
- Susan mullan
- 0
- –
- Natalie Sherlock
- 0
- –
- Laura Croft
- 0
- –
- Louise Brown
- 0
- –
- Deborah Gandolfi
- 0
- –
- Emma Hancock
- 0
- –
- Errika Uychiat
- 0
- –
- Carolyn Logan
- 0
- –
- Zhantellie Te Riini
- 0
- –
- Dearbháil Lawless
- 0
- –
- Kelly Brown
- 0
- –
- Patlian Johnson
- 0
- –
- Shirley Lockhart
- 0
- –
- Rachel Williams
- 0
- –
- Geneviève Flintham
- 0
- –
- Celene Rafferty
- 0
- –
- Jussy Stewart
- 0
- –
- Sinead Brennan
- 0
- –
- Lena Jasim
- 0
- –
- Laura Kelly
- 0
- –
- Ellen Ahern
- 0
- –
- Hannah Mary
- 0
Workout 1 "Black Jacks"
- Points
- Time
- 36
- 21:40
- 57
- 23:10
- 121
- 26:25
- 39
- 21:50
- 95
- 24:55
- 148
- 29:16
- 186
- 35:00
- 188
- 36:10
- 210
- 39:41
- 193
- 36:53
- 203
- 38:10
- 216
- 44:57
- 1
- 16:22
- 13
- 19:26
- 15
- 19:38
- 20
- 20:18
- 4
- 17:39
- 3
- 17:29
- 40
- 22:04
- 50
- 22:39
- 31
- 21:20
- 6
- 17:57
- 28
- 21:08
- 18
- 19:42
- 25
- 20:58
- 34
- 21:27
- 40
- 22:04
- 15
- 19:38
- 37
- 21:43
- 23
- 20:33
- 44
- 22:22
- 98
- 25:04
- 9
- 18:57
- 26
- 20:59
- 68
- 23:28
- 60
- 23:15
- 80
- 23:47
- 24
- 20:45
- 12
- 19:16
- 75
- 23:37
- 27
- 21:06
- 47
- 22:25
- 35
- 21:38
- 79
- 23:45
- 48
- 22:31
- 72
- 23:34
- 81
- 23:52
- 54
- 22:57
- 19
- 20:05
- 78
- 23:40
- 72
- 23:34
- 75
- 23:37
- 106
- 25:29
- 70
- 23:33
- 99
- 25:07
- 31
- 21:20
- 92
- 24:48
- 116
- 26:07
- 55
- 22:59
- 124
- 26:37
- 21
- 20:30
- 128
- 26:50
- 153
- 29:51
- 63
- 23:18
- 110
- 25:45
- 115
- 26:01
- 102
- 25:21
- 101
- 25:19
- 129
- 26:52
- 123
- 26:33
- 127
- 26:46
- 118
- 26:12
- 100
- 25:15
- 117
- 26:11
- 86
- 24:19
- 97
- 24:57
- 166
- 31:39
- 164
- 31:32
- 146
- 29:09
- 103
- 25:22
- 154
- 29:59
- 75
- 23:37
- 181
- 33:17
- 136
- 27:28
- 175
- 32:29
- 139
- 28:11
- 109
- 25:44
- 166
- 31:39
- 130
- 26:57
- 136
- 27:28
- 193
- 36:53
- 176
- 32:31
- 160
- 31:05
- 197
- 37:04
- 177
- 32:53
- 172
- 32:11
- 185
- 34:45
- 174
- 32:27
- 141
- 28:16
- 199
- 37:30
- 196
- 37:01
- 154
- 29:59
- 208
- 39:36
- 183
- 33:58
- 205
- 38:21
- 215
- 43:57
- 179
- 33:08
- 219
- CAP +293
- 2
- 17:24
- 91
- 24:47
- 49
- 22:38
- 130
- 26:57
- 92
- 24:48
- 85
- 24:15
- 119
- 26:17
- 104
- 25:27
- 162
- 31:15
- 178
- 33:07
- 214
- 43:45
- 159
- 30:59
- 170
- 31:45
- 191
- 36:37
- 209
- 39:38
- 163
- 31:20
- 10
- 18:59
- 30
- 21:10
- 21
- 20:30
- 65
- 23:20
- 82
- 24:01
- 46
- 22:23
- 29
- 21:09
- 114
- 25:54
- 87
- 24:31
- 94
- 24:52
- 125
- 26:43
- 44
- 22:22
- 90
- 24:45
- 53
- 22:55
- 200
- 37:31
- 191
- 36:37
- 150
- 29:28
- 130
- 26:57
- 204
- 38:16
- 206
- 38:30
- 212
- 41:27
- 220
- CAP +259
- 5
- 17:51
- 14
- 19:29
- 7
- 18:12
- 89
- 24:44
- 65
- 23:20
- 43
- 22:18
- 58
- 23:12
- 42
- 22:12
- 50
- 22:39
- 87
- 24:31
- 84
- 24:14
- 59
- 23:13
- 112
- 25:49
- 104
- 25:27
- 125
- 26:43
- 140
- 28:15
- 152
- 29:42
- 188
- 36:10
- 168
- 31:40
- 218
- CAP +351
- 11
- 19:10
- 17
- 19:41
- 8
- 18:40
- 60
- 23:15
- 74
- 23:36
- 108
- 25:33
- 69
- 23:30
- 64
- 23:19
- 138
- 28:00
- 70
- 23:33
- 143
- 28:34
- 62
- 23:16
- 121
- 26:25
- 149
- 29:19
- 120
- 26:24
- 144
- 28:39
- 184
- 34:06
- 157
- 30:34
- 195
- 36:59
- 145
- 28:40
- 164
- 31:32
- 295
- -
- 151
- 29:35
- 173
- 32:17
- 168
- 31:40
- 156
- 30:22
- 202
- 37:59
- 182
- 33:26
- 211
- 40:58
- 201
- 37:53
- 207
- 38:34
- 33
- 21:22
- 38
- 21:48
- 52
- 22:54
- 56
- 23:05
- 67
- 23:27
- 83
- 24:05
- 96
- 24:56
- 107
- 25:32
- 111
- 25:47
- 113
- 25:53
- 133
- 27:07
- 134
- 27:14
- 135
- 27:16
- 142
- 28:29
- 147
- 29:10
- 295
- -
- 158
- 30:40
- 161
- 31:14
- 171
- 31:56
- 180
- 33:11
- 187
- 35:05
- 190
- 36:29
- 198
- 37:11
- 213
- 42:47
- 217
- CAP +403
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Workout 2 - "The Bodyweight Triplet"
- Points
- Time
- 24
- 02:53
- 12
- 02:42
- 56
- 03:16
- 103
- 04:07
- 78
- 03:33
- 70
- 03:25
- 138
- 04:44
- 116
- 04:21
- 122
- 04:28
- 155
- 05:08
- 186
- 07:08
- 191
- 10:19
- 14
- 02:45
- 3
- 02:26
- 16
- 02:47
- 8
- 02:39
- 47
- 03:10
- 30
- 02:58
- 8
- 02:39
- 19
- 02:49
- 11
- 02:41
- 26
- 02:55
- 5
- 02:30
- 39
- 03:03
- 17
- 02:48
- 6
- 02:32
- 43
- 03:07
- 58
- 03:17
- 17
- 02:48
- 4
- 02:28
- 8
- 02:39
- 12
- 02:42
- 30
- 02:58
- 25
- 02:54
- 27
- 02:56
- 7
- 02:38
- 56
- 03:16
- 91
- 03:50
- 60
- 03:20
- 44
- 03:08
- 20
- 02:50
- 70
- 03:25
- 39
- 03:03
- 53
- 03:15
- 64
- 03:23
- 59
- 03:19
- 27
- 02:56
- 119
- 04:23
- 117
- 04:22
- 74
- 03:28
- 64
- 03:23
- 70
- 03:25
- 50
- 03:14
- 115
- 04:20
- 29
- 02:57
- 81
- 03:41
- 50
- 03:14
- 80
- 03:40
- 61
- 03:21
- 30
- 02:58
- 106
- 04:09
- 79
- 03:37
- 41
- 03:05
- 123
- 04:29
- 121
- 04:25
- 35
- 03:01
- 95
- 03:53
- 98
- 03:59
- 68
- 03:24
- 100
- 04:01
- 132
- 04:41
- 91
- 03:50
- 96
- 03:54
- 112
- 04:15
- 144
- 04:51
- 147
- 04:57
- 50
- 03:14
- 99
- 04:00
- 75
- 03:29
- 141
- 04:49
- 85
- 03:45
- 181
- 06:31
- 73
- 03:27
- 126
- 04:33
- 113
- 04:17
- 109
- 04:13
- 173
- 05:52
- 130
- 04:38
- 171
- 05:46
- 141
- 04:49
- 102
- 04:03
- 135
- 04:42
- 176
- 06:09
- 110
- 04:14
- 129
- 04:36
- 168
- 05:36
- 150
- 05:02
- 175
- 06:03
- 166
- 05:31
- 124
- 04:30
- 91
- 03:50
- 179
- 06:16
- 132
- 04:41
- 188
- 07:40
- 173
- 05:52
- 180
- 06:21
- 187
- 07:31
- 161
- 05:16
- 2
- 02:24
- 37
- 03:02
- 88
- 03:49
- 87
- 03:47
- 124
- 04:30
- 110
- 04:14
- 96
- 03:54
- 177
- 06:12
- 152
- 05:05
- 165
- 05:27
- 84
- 03:44
- 169
- 05:40
- 159
- 05:11
- 172
- 05:51
- 145
- 04:54
- 184
- 06:45
- 68
- 03:24
- 41
- 03:05
- 44
- 03:08
- 53
- 03:15
- 20
- 02:50
- 77
- 03:32
- 101
- 04:02
- 46
- 03:09
- 62
- 03:22
- 64
- 03:23
- 62
- 03:22
- 117
- 04:22
- 91
- 03:50
- 107
- 04:10
- 128
- 04:35
- 295
- -
- 148
- 05:00
- 143
- 04:50
- 157
- 05:10
- 135
- 04:42
- 137
- 04:43
- 190
- 09:46
- 1
- 02:22
- 35
- 03:01
- 53
- 03:15
- 295
- -
- 33
- 03:00
- 82
- 03:43
- 48
- 03:11
- 127
- 04:34
- 138
- 04:44
- 105
- 04:08
- 113
- 04:17
- 148
- 05:00
- 85
- 03:45
- 103
- 04:07
- 170
- 05:41
- 131
- 04:40
- 185
- 06:51
- 182
- 06:36
- 167
- 05:32
- 189
- 08:30
- 23
- 02:52
- 48
- 03:11
- 64
- 03:23
- 295
- -
- 15
- 02:46
- 37
- 03:02
- 76
- 03:31
- 295
- -
- 20
- 02:50
- 88
- 03:49
- 33
- 03:00
- 146
- 04:55
- 88
- 03:49
- 295
- -
- 132
- 04:41
- 119
- 04:23
- 82
- 03:43
- 140
- 04:45
- 108
- 04:11
- 160
- 05:12
- 295
- -
- 163
- 05:23
- 164
- 05:25
- 152
- 05:05
- 157
- 05:10
- 183
- 06:39
- 155
- 05:08
- 178
- 06:14
- 150
- 05:02
- 161
- 05:16
- 192
- 15:43
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 154
- 05:06
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Workout 3 - "Crazy 8's"
- Points
- Time
- 18
- 07:38
- 17
- 07:35
- 27
- 07:57
- 59
- 08:50
- 76
- 09:31
- 67
- 09:09
- 113
- 11:00
- 102
- 10:28
- 126
- 11:32
- 153
- 14:29
- 152
- 14:12
- 157
- 16:04
- 5
- 06:42
- 6
- 06:50
- 22
- 07:54
- 11
- 07:05
- 14
- 07:25
- 4
- 06:41
- 13
- 07:20
- 15
- 07:30
- 9
- 06:59
- 41
- 08:14
- 42
- 08:16
- 25
- 07:56
- 8
- 06:54
- 10
- 07:02
- 31
- 08:01
- 12
- 07:08
- 19
- 07:39
- 35
- 08:02
- 25
- 07:56
- 31
- 08:01
- 40
- 08:10
- 47
- 08:26
- 35
- 08:02
- 49
- 08:30
- 35
- 08:02
- 30
- 08:00
- 57
- 08:47
- 31
- 08:01
- 50
- 08:32
- 51
- 08:33
- 101
- 10:23
- 21
- 07:51
- 42
- 08:16
- 44
- 08:17
- 51
- 08:33
- 74
- 09:30
- 83
- 09:43
- 31
- 08:01
- 23
- 07:55
- 82
- 09:42
- 63
- 09:01
- 62
- 08:54
- 38
- 08:07
- 60
- 08:51
- 78
- 09:35
- 72
- 09:23
- 65
- 09:03
- 80
- 09:37
- 98
- 10:21
- 64
- 09:02
- 90
- 09:59
- 121
- 11:16
- 58
- 08:48
- 73
- 09:28
- 88
- 09:53
- 85
- 09:46
- 81
- 09:39
- 77
- 09:34
- 139
- 12:37
- 87
- 09:51
- 107
- 10:39
- 69
- 09:14
- 104
- 10:32
- 93
- 10:06
- 68
- 09:12
- 88
- 09:53
- 1
- 05:11
- 83
- 09:43
- 78
- 09:35
- 143
- 13:08
- 105
- 10:34
- 97
- 10:16
- 126
- 11:32
- 134
- 11:59
- 113
- 11:00
- 122
- 11:20
- 111
- 10:56
- 129
- 11:44
- 131
- 11:48
- 117
- 11:07
- 119
- 11:11
- 133
- 11:56
- 135
- 12:02
- 145
- 13:30
- 136
- 12:14
- 115
- 11:05
- 147
- 13:38
- 144
- 13:20
- 154
- 14:32
- 150
- 14:04
- 148
- 13:40
- 156
- 14:41
- 160
- 23:04
- 155
- 14:38
- 158
- 16:17
- 161
- 24:09
- 2
- 06:01
- 39
- 08:08
- 295
- -
- 55
- 08:43
- 126
- 11:32
- 124
- 11:21
- 110
- 10:50
- 140
- 12:43
- 122
- 11:20
- 95
- 10:14
- 120
- 11:12
- 118
- 11:09
- 132
- 11:55
- 295
- -
- 295
- -
- 159
- 17:12
- 20
- 07:47
- 16
- 07:32
- 46
- 08:25
- 23
- 07:55
- 45
- 08:21
- 51
- 08:33
- 108
- 10:40
- 66
- 09:07
- 92
- 10:03
- 95
- 10:14
- 60
- 08:51
- 54
- 08:42
- 91
- 10:00
- 138
- 12:30
- 295
- -
- 295
- -
- 109
- 10:49
- 125
- 11:31
- 103
- 10:31
- 149
- 13:46
- 295
- -
- 162
- 26:27
- 3
- 06:22
- 7
- 06:53
- 29
- 07:59
- 47
- 08:26
- 56
- 08:46
- 70
- 09:22
- 112
- 10:59
- 70
- 09:22
- 98
- 10:21
- 295
- -
- 94
- 10:09
- 98
- 10:21
- 115
- 11:05
- 130
- 11:47
- 74
- 09:30
- 141
- 12:50
- 137
- 12:21
- 106
- 10:38
- 151
- 14:08
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 27
- 07:57
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 85
- 09:46
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 142
- 12:52
- 146
- 13:32
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Workout 4 - "Core this will hurt"
- Points
- Reps
- 38
- 625
- 49
- 599
- 12
- 742
- 30
- 646
- 97
- 480
- 53
- 592
- 94
- 487
- 123
- 394
- 110
- 430
- 60
- 579
- 138
- 303
- 129
- 352
- 4
- 833
- 14
- 717
- 5
- 821
- 20
- 690
- 6
- 801
- 39
- 623
- 23
- 673
- 11
- 749
- 37
- 626
- 8
- 760
- 26
- 657
- 36
- 627
- 56
- 587
- 31
- 642
- 15
- 713
- 41
- 616
- 47
- 602
- 89
- 498
- 57
- 586
- 27
- 654
- 47
- 602
- 33
- 640
- 3
- 843
- 51
- 596
- 43
- 613
- 10
- 750
- 16
- 703
- 24
- 671
- 78
- 526
- 55
- 588
- 33
- 640
- 62
- 570
- 72
- 539
- 21
- 684
- 35
- 632
- 25
- 668
- 1
- 885
- 90
- 497
- 68
- 551
- 45
- 610
- 17
- 700
- 18
- 694
- 106
- 435
- 67
- 558
- 46
- 608
- 18
- 694
- 50
- 597
- 29
- 649
- 61
- 571
- 64
- 567
- 77
- 531
- 28
- 651
- 65
- 566
- 74
- 533
- 73
- 538
- 52
- 594
- 88
- 499
- 99
- 471
- 9
- 753
- 119
- 404
- 70
- 549
- 126
- 392
- 80
- 516
- 71
- 548
- 125
- 393
- 81
- 509
- 142
- 269
- 104
- 450
- 91
- 496
- 122
- 397
- 123
- 394
- 120
- 400
- 84
- 503
- 82
- 507
- 131
- 347
- 101
- 463
- 86
- 500
- 112
- 426
- 137
- 305
- 111
- 429
- 106
- 435
- 109
- 432
- 139
- 299
- 69
- 550
- 100
- 468
- 133
- 334
- 95
- 485
- 116
- 415
- 127
- 375
- 114
- 417
- 135
- 328
- 105
- 444
- 83
- 506
- 101
- 463
- 144
- 200
- 141
- 286
- 2
- 879
- 79
- 521
- 76
- 532
- 97
- 480
- 13
- 736
- 295
- -
- 74
- 533
- 117
- 413
- 118
- 408
- 86
- 500
- 143
- 268
- 130
- 348
- 134
- 332
- 128
- 356
- 136
- 309
- 140
- 294
- 22
- 680
- 58
- 583
- 42
- 614
- 44
- 612
- 59
- 582
- 66
- 563
- 7
- 763
- 31
- 642
- 40
- 619
- 54
- 591
- 62
- 570
- 114
- 417
- 84
- 503
- 106
- 435
- 295
- -
- 103
- 460
- 121
- 399
- 132
- 339
- 92
- 490
- 295
- -
- 113
- 421
- 145
- 166
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 96
- 483
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 93
- 489
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Workout 5 "Hawaii Five-0"
- Points
- Time
- 7
- 13:46
- 11
- 14:12
- 8
- 14:03
- 16
- 14:36
- 32
- 15:36
- 10
- 14:10
- 95
- 21:47
- 104
- 24:05
- 82
- 20:14
- 123
- 29:03
- 122
- 27:55
- 110
- 25:28
- 1
- 11:09
- 6
- 13:39
- 3
- 12:33
- 14
- 14:19
- 22
- 14:58
- 25
- 15:11
- 26
- 15:14
- 13
- 14:17
- 27
- 15:16
- 39
- 16:29
- 23
- 15:05
- 20
- 14:53
- 28
- 15:22
- 34
- 15:48
- 19
- 14:49
- 21
- 14:57
- 50
- 17:12
- 29
- 15:25
- 40
- 16:30
- 12
- 14:15
- 15
- 14:25
- 17
- 14:38
- 48
- 17:05
- 18
- 14:42
- 5
- 13:22
- 44
- 16:50
- 70
- 18:38
- 30
- 15:33
- 59
- 18:04
- 53
- 17:19
- 75
- 19:36
- 30
- 15:33
- 45
- 16:59
- 69
- 18:35
- 68
- 18:32
- 42
- 16:47
- 61
- 18:05
- 38
- 16:26
- 37
- 16:18
- 43
- 16:48
- 36
- 16:07
- 63
- 18:07
- 35
- 15:49
- 77
- 19:47
- 80
- 20:00
- 57
- 17:47
- 97
- 21:56
- 72
- 18:47
- 91
- 21:21
- 41
- 16:33
- 32
- 15:36
- 79
- 19:56
- 9
- 14:04
- 85
- 20:33
- 73
- 19:11
- 71
- 18:41
- 65
- 18:20
- 45
- 16:59
- 47
- 17:02
- 52
- 17:17
- 86
- 20:53
- 55
- 17:25
- 94
- 21:41
- 51
- 17:13
- 74
- 19:17
- 49
- 17:07
- 119
- 27:21
- 58
- 17:57
- 103
- 23:48
- 90
- 21:18
- 66
- 18:27
- 76
- 19:46
- 59
- 18:04
- 99
- 22:06
- 107
- 24:20
- 64
- 18:12
- 113
- 25:46
- 78
- 19:53
- 56
- 17:33
- 98
- 21:58
- 87
- 21:04
- 109
- 24:42
- 91
- 21:21
- 112
- 25:39
- 108
- 24:33
- 96
- 21:54
- 115
- 26:16
- 89
- 21:08
- 105
- 24:10
- 101
- 22:18
- 105
- 24:10
- 100
- 22:12
- 124
- 29:11
- 111
- 25:38
- 121
- 27:47
- 127
- 48:14
- 2
- 11:14
- 24
- 15:06
- 54
- 17:23
- 295
- -
- 88
- 21:07
- 83
- 20:25
- 67
- 18:30
- 295
- -
- 62
- 18:06
- 295
- -
- 93
- 21:36
- 117
- 26:55
- 120
- 27:32
- 118
- 27:14
- 125
- 29:44
- 114
- 25:55
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 83
- 20:25
- 102
- 22:58
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 81
- 20:07
- 116
- 26:27
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 4
- 13:04
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 126
- 32:58
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Workout 6 "Burning Burpees"
- Points
- Reps
- 18
- 120
- 18
- 120
- 41
- 108
- 57
- 102
- 26
- 116
- 91
- 83
- 62
- 100
- 88
- 85
- 91
- 83
- 102
- 73
- 103
- 72
- 103
- 72
- 1
- 145
- 5
- 130
- 7
- 128
- 9
- 126
- 3
- 137
- 2
- 144
- 5
- 130
- 9
- 126
- 9
- 126
- 8
- 127
- 16
- 121
- 4
- 131
- 9
- 126
- 43
- 107
- 15
- 122
- 36
- 110
- 14
- 125
- 9
- 126
- 24
- 117
- 18
- 120
- 59
- 101
- 62
- 100
- 33
- 112
- 41
- 108
- 16
- 121
- 43
- 107
- 34
- 111
- 47
- 106
- 29
- 114
- 36
- 110
- 31
- 113
- 75
- 94
- 54
- 103
- 62
- 100
- 68
- 99
- 18
- 120
- 54
- 103
- 24
- 117
- 73
- 97
- 23
- 118
- 73
- 97
- 36
- 110
- 71
- 98
- 62
- 100
- 34
- 111
- 43
- 107
- 68
- 99
- 62
- 100
- 28
- 115
- 57
- 102
- 51
- 104
- 31
- 113
- 88
- 85
- 75
- 94
- 43
- 107
- 71
- 98
- 48
- 105
- 54
- 103
- 48
- 105
- 36
- 110
- 51
- 104
- 48
- 105
- 29
- 114
- 80
- 91
- 62
- 100
- 99
- 74
- 98
- 75
- 107
- 70
- 86
- 86
- 18
- 120
- 82
- 88
- 75
- 94
- 84
- 87
- 82
- 88
- 36
- 110
- 86
- 86
- 68
- 99
- 95
- 78
- 105
- 71
- 99
- 74
- 91
- 83
- 84
- 87
- 80
- 91
- 88
- 85
- 78
- 93
- 79
- 92
- 110
- 66
- 105
- 71
- 111
- 65
- 107
- 70
- 94
- 79
- 111
- 65
- 115
- 59
- 99
- 74
- 109
- 68
- 114
- 62
- 295
- -
- 295
- -
- 26
- 116
- 51
- 104
- 295
- -
- 59
- 101
- 295
- -
- 59
- 101
- 295
- -
- 95
- 78
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 116
- 58
- 113
- 63
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 97
- 77
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
"Black Jacks" REPEAT
- Points
- Time
- 1
- 19:30
- 2
- 20:31
- 5
- 25:37
- 3
- 20:50
- 4
- 23:29
- 6
- 26:44
- 8
- 29:28
- 10
- 34:10
- 13
- 45:00
- 9
- 30:41
- 11
- 36:56
- 12
- 39:26
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 7
- 29:15
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
- 295
- -
Participant
Total
- place
- Name
- Points
- 1
- Dario De Zan
- 78
- 2
- DARRYL CORLEY
- 154
- 3
- K Fish
- 344
- 4
- Matt Clarkson
- 408
- 5
- Joaquin Moreno
- 456
- 6
- Arnaud Le Bihan
- 472
- 7
- PAUL-ANTHONY CHALLIS
- 493
- 8
- Barry Gowling
- 577
- 9
- Nick Jackson-Spence
- 588
- 10
- Nick Evans
- 593
- 11
- Sammy Davies
- 792
- 12
- Alasdair Frondigoun
- 849
- 13
- David Unwin
- 914
- 14
- Luke Mccoy
- 1008
- 15
- Sergej Dikun
- 1017
- 16
- EMMETT MURTAGH
- 345
- 17
- Nicolas Rauchenwald
- 347
- 18
- Rufus Kleinwort
- 364
- 19
- Matthew Coffey
- 405
- 20
- MICHEL CAMACHO
- 417
- 21
- CHI YEO
- 435
- 22
- MIKE RUSSELL
- 438
- 23
- Joseph Thomas-Greaves
- 440
- 24
- Adam McComb
- 448
- 25
- Benji Baird
- 451
- 26
- RYAN FRENCH
- 460
- 27
- Miroslav Nesrsta
- 462
- 28
- JONATHAN BYRNE
- 463
- 29
- Alston Kam
- 465
- 30
- Jim Neill
- 468
- 31
- BRANDON MANDET
- 474
- 32
- Fergie Gorman
- 481
- 33
- HARRI PARKES
- 483
- 34
- Mark Vetere
- 499
- 35
- KEVIN MC CLEAN
- 514
- 36
- MARCOS LOPEZ
- 528
- 37
- Dylan Horgan
- 529
- 38
- DAVID RYAN
- 533
- 39
- Andy Seymour
- 551
- 40
- Rory Collins
- 551
- 41
- Kieran Howlin
- 565
- 42
- Nicolas Denby
- 567
- 43
- Nick WIGHTMAN
- 581
- 44
- Joshua Davies
- 582
- 45
- ALEJANDRO VAZQUEZ
- 585
- 46
- Charlie Trotter
- 592
- 47
- Owen Taggart
- 633
- 48
- BEN SMITH
- 638
- 49
- RAYMOND MCBENNETT
- 639
- 50
- Vergel Joseph Esposo
- 645
- 51
- JASON BARRY
- 649
- 52
- Ben Shields
- 653
- 53
- Timm Thörner
- 664
- 54
- ROY COSTELLO
- 666
- 55
- Josh Evans
- 674
- 56
- STEPHEN MAGEE
- 681
- 57
- Paul Samuel
- 687
- 58
- JACK HOGG
- 696
- 59
- Daniel Johnson
- 735
- 60
- Mark O Connell
- 736
- 61
- Jamie Matthews
- 751
- 62
- MATT BLAIR
- 756
- 63
- Glenn Cunningham
- 764
- 64
- Abdoul-aziz Amadou
- 765
- 65
- Moritz A
- 778
- 66
- TIM LAWRENCE
- 781
- 67
- Jamie Tomaselli
- 826
- 68
- Keith Rinne
- 829
- 69
- Pete Maddison
- 837
- 70
- Dima Zarinovs
- 838
- 71
- JAMES VECK
- 845
- 72
- Mark Cox
- 860
- 73
- Michael Holmes
- 869
- 74
- Matt Evans
- 880
- 75
- SAMUEL CREEL
- 887
- 76
- Brendan McEvoy
- 899
- 77
- kyle johnston
- 910
- 78
- ALEX PEARSHOUSE
- 912
- 79
- Theo Adde
- 922
- 80
- Marcin Wroblewski
- 928
- 81
- ANDREW STARLING
- 932
- 82
- ANDREW MCKINNEY
- 948
- 83
- Matt Neely
- 967
- 84
- Matt Salt
- 985
- 85
- Simon Miller
- 986
- 86
- Eunan Shaw
- 992
- 87
- Sam Watson
- 1000
- 88
- Terence Buckley
- 1006
- 89
- Michael Hampsey
- 1007
- 90
- Jack French
- 1013
- 91
- LEE STONE
- 1017
- 92
- Ivans Kravcovs
- 1037
- 93
- James Martin
- 1039
- 94
- Stuart Boyd
- 1051
- 95
- Serge Bieri
- 1052
- 96
- JONATHAN WATTERS
- 1054
- 97
- James Green
- 1058
- 98
- Niall Bullock
- 1069
- 99
- Dominic Byrne
- 1070
- 100
- RHYS CHERRY
- 1097
- 101
- Andy Abbott
- 1099
- 102
- Barish Salih
- 1108
- 103
- CHRISTOPHER TOBIN
- 1144
- 104
- Mark Smyth
- 1154
- 105
- Ryan Butlin
- 1162
- 106
- Nick Lyell
- 1203
- 107
- Zachary Egan
- 1207
- 108
- Daniel Taylor
- 1208
- 109
- Vishal Bedi
- 1220
- 110
- Kier Thompson
- 1252
- 111
- Tom Houghton
- 1258
- 112
- Jorden Guest
- 1279
- 113
- MICHEAL OSULLIVAN
- 1279
- 114
- Michael Hyslop
- 1289
- 115
- DAVID COUSINS
- 1315
- 116
- Daymond Calvo
- 1324
- 117
- Rick Taft
- 1330
- 118
- Mark Calvo
- 1343
- 119
- Darrion Calvo
- 1344
- 120
- LOUIS PEARSON
- 677
- 121
- Gerard Fitzpatrick
- 762
- 122
- Muireann O’Donnell
- 790
- 123
- Tristan Willis
- 864
- 124
- David-Elliott Armstrong
- 978
- 125
- Lee Adams
- 987
- 126
- Adam Rees
- 1042
- 127
- Michael Ross
- 1043
- 128
- Alasdair Campbell Hamilton
- 1151
- 129
- Fernando Yache
- 1177
- 130
- Jamie Snape
- 1273
- 131
- ANTHONY KANE
- 1310
- 132
- Lorcan Dixon
- 1320
- 133
- George Wilson
- 1339
- 134
- Ian Carey
- 1503
- 135
- ARMINAS BALEVICIUS
- 975
- 136
- DANIEL SMITH
- 1037
- 137
- Niall O'Neill
- 1093
- 138
- ADAM BREWIN
- 1099
- 139
- James walsh
- 1116
- 140
- Jordan Shuttleworth
- 1129
- 141
- DAVID HARKIN
- 1174
- 142
- WILLIAM MCALLISTER
- 1204
- 143
- ADAM BAKER
- 1206
- 144
- Christopher Ghansah
- 1269
- 145
- Tanguy Gres
- 1276
- 146
- BRYAN BEACOM
- 1313
- 147
- ALEX APPELBE
- 1331
- 148
- Derek Wilson
- 1388
- 149
- Adam Cosham
- 1439
- 150
- PHILIP SONDERMEIER
- 1458
- 151
- József Bolyog
- 1486
- 152
- Alec Jones
- 1500
- 153
- Joel Beer
- 1530
- 154
- ROSS LITTLE
- 1539
- 155
- Niall O'Hagan
- 1606
- 156
- ALEX YAU
- 1620
- 157
- Paul Roffey
- 1245
- 158
- Steven Arbuthnot
- 1330
- 159
- DUANE JOHNSON
- 1341
- 160
- SAM WOODHEAD
- 1384
- 161
- Tom Watkins
- 1396
- 162
- Christopher Houlihan
- 1413
- 163
- James Wood
- 1433
- 164
- DAVE BROWN
- 1441
- 165
- CHRISSY QUINN
- 1446
- 166
- Jonathan Norgrove
- 1460
- 167
- Ian Marshall
- 1476
- 168
- SAM CRICHARD
- 1476
- 169
- Micheál Fitzpatrick
- 1530
- 170
- Conor Coleman
- 1538
- 171
- CHRIS NEWELL
- 1546
- 172
- Matthew Mcardle
- 1549
- 173
- COLIN O'DONOVAN
- 1610
- 174
- MARK CONCANNON
- 1610
- 175
- Toby Buckley
- 1611
- 176
- ALAN LEONARDI
- 1640
- 177
- David Gairn
- 1658
- 178
- Richie O'neill
- 1667
- 179
- Jay Leary
- 1676
- 180
- OLIVER BLAKEMORE
- 1696
- 181
- Matt Gretton
- 1698
- 182
- Andrew Bowen
- 1731
- 183
- MATTHEW PLAMPTON
- 1750
- 184
- Rich Pond
- 1832
- 185
- Dafydd Roberts
- 1860
- 186
- Shane Elliott
- 1595
- 187
- PHILLY MAHON
- 1598
- 188
- James Lowry
- 1608
- 189
- Matthew Austin
- 1637
- 190
- RHYS CROSS
- 1662
- 191
- Greg Kemp
- 1672
- 192
- JOSHUA FOX
- 1674
- 193
- David O'Brien
- 1683
- 194
- Peter Small
- 1690
- 195
- BEN MATTHEWS
- 1690
- 196
- Ciaran Rooney
- 1691
- 197
- Barry Kinsella
- 1702
- 198
- TOM CASEY
- 1702
- 199
- Cameron Davidson
- 1705
- 200
- KIERAN SHERIDAN
- 1712
- 201
- Oliver Cummings
- 1713
- 202
- Mark Young
- 1733
- 203
- Conor Clarke
- 1765
- 204
- LIAM HOLMES
- 1774
- 205
- Dylan Cassidy
- 1774
- 206
- Conor McCann
- 1776
- 207
- Sean Harney
- 1790
- 208
- Robbie Gallagher
- 1798
- 209
- Keith Mulvaney
- 1804
- 210
- Carl Hearn
- 1831
- 211
- MARK WHISTLER
- 1831
- 212
- RYAN DALY
- 1838
- 213
- Marten Jensen
- 1878
- 214
- mason tenni
- 1893
- 215
- Daniel Morales
- 1894
- 216
- Matt Pomfret
- 1910
- 217
- Josh Dunne
- 1917
- 218
- Charles Fencott
- 1951
- 219
- CIARÁN WATTS
- 1957
- 220
- Steff Evans
- 1959
- 221
- Dave Howard
- 1975
- 222
- CHRIS BERRY
- 1850
- 223
- PD SAVAGE
- 1864
- 224
- Shaun Linighan
- 1865
- 225
- JOSHUA KING
- 1886
- 226
- Jan Van Damme
- 1889
- 227
- DYLAN CONNOLLY
- 1911
- 228
- Rhys Samuel
- 1915
- 229
- TERRY CROSBIE
- 1942
- 230
- Walden Benjamin
- 1951
- 231
- Gareth Edwards
- 1957
- 232
- Gareth Sheehan
- 1964
- 233
- Bert Boonen
- 1969
- 234
- Lucian Verkin
- 1974
- 235
- Carl-Christian Schmidt
- 1978
- 236
- Brad Winter
- 1988
- 237
- Christopher McComb
- 1998
- 238
- Mark Byrne
- 2001
- 239
- John Purdy
- 2012
- 240
- GABRIEL ROGERS
- 2028
- 241
- Cyrus Morse
- 2051
- 242
- Peter Webb
- 2056
- –
- STEVEN FREEMAN
- 0
- –
- TOM MCCLURE
- 0
- –
- Michael Smith
- 0
- –
- DANIEL HEATH
- 0
- –
- Tadhg Lawless
- 0
- –
- Sam Stewart
- 0
- –
- Ryan Helsby
- 0
- –
- MARK HIND
- 0
- –
- Donal Hegarty
- 0
- –
- PETER WILLIAMS
- 0
- –
- COLIN GAYER
- 0
- –
- JOHN NOLAN
- 0
- –
- STEWART BOTHAMLEY
- 0
- –
- Louie Mcmaster
- 0
- –
- CRAIG LEES
- 0
- –
- AARON LOPEZ
- 0
- –
- Will Harrison
- 0
- –
- LEE STEPHENS
- 0
- –
- JONATHAN O DONOVAN
- 0
- –
- WEZ POOLE
- 0
- –
- BEN ROMAIS
- 0
- –
- DARREN SLOAN
- 0
- –
- CHRIS VIGGARS
- 0
- –
- Gareth Orr
- 0
- –
- CHRIS CULLIGAN
- 0
- –
- Ciarán Mcconville
- 0
- –
- BRIAN DUNPHY
- 0
- –
- Adam French
- 0
- –
- Ronan O' Sullivan
- 0
- –
- Fran Bourke
- 0
- –
- Alex Morrell
- 0
- –
- John Allen Glynn
- 0
- –
- Sam Potter
- 0
- –
- Adam Bates
- 0
- –
- Ojay Keen
- 0
- –
- Robert Lockhart
- 0
- –
- Flavio Vincenti
- 0
- –
- Sebastian Rousseau
- 0
- –
- kevin O'Neill
- 0
- –
- Darren McAnallen
- 0
- –
- Alex Watson
- 0
- –
- Spencer Martin
- 0
- –
- Steven Lake
- 0
- –
- Joe Mckeown
- 0
- –
- David Coates
- 0
- –
- William Doran
- 0
- –
- Keith Faller
- 0
- –
- Wez Poole
- 0
- –
- Hugo Mayhew
- 0
- –
- Andrew Smith
- 0
- –
- Damien Mckeown
- 0
- –
- Robert Murray
- 0
- –
- Anatoliy Tiavlovsky
- 0
- –
- Trevor Jefferies
- 0
- –
- Bogdan Popa
- 0
- –
- William Wilson
- 0
- –
- Simon Stevens
- 0
- –
- Simon Green
- 0
- –
- Sergey Kiziev
- 0
- –
- Alvin Simkins
- 0
- –
- Jake Hill
- 0
- –
- Cathal Finn
- 0
- –
- Jim Ahern
- 0
- –
- Joseph Casserly
- 0
Workout 1 "Black Jacks"
- Points
- Time
- 11
- 18:52
- 63
- 21:55
- 144
- 26:27
- 17
- 19:24
- 86
- 22:53
- 40
- 21:07
- 174
- 29:01
- 160
- 27:32
- 206
- 33:15
- 178
- 29:13
- 194
- 31:21
- 209
- 33:55
- 227
- 41:09
- 212
- 34:42
- 225
- 39:37
- 2
- 16:55
- 7
- 18:21
- 5
- 18:12
- 18
- 19:30
- 10
- 18:38
- 9
- 18:36
- 25
- 19:56
- 16
- 19:15
- 40
- 21:07
- 22
- 19:34
- 68
- 22:05
- 44
- 21:13
- 15
- 19:11
- 35
- 20:31
- 5
- 18:12
- 25
- 19:56
- 12
- 18:56
- 34
- 20:25
- 58
- 21:44
- 47
- 21:16
- 13
- 18:59
- 39
- 20:56
- 50
- 21:21
- 49
- 21:19
- 36
- 20:37
- 52
- 21:23
- 18
- 19:30
- 77
- 22:32
- 23
- 19:45
- 101
- 23:30
- 72
- 22:13
- 103
- 23:57
- 40
- 21:07
- 104
- 23:59
- 33
- 20:20
- 37
- 20:38
- 71
- 22:11
- 95
- 23:14
- 89
- 22:56
- 92
- 23:07
- 113
- 24:40
- 65
- 21:58
- 173
- 28:57
- 99
- 23:24
- 54
- 21:28
- 68
- 22:05
- 118
- 24:50
- 84
- 22:42
- 59
- 21:48
- 175
- 29:02
- 78
- 22:34
- 171
- 28:41
- 108
- 24:27
- 124
- 25:12
- 122
- 25:10
- 109
- 24:31
- 107
- 24:24
- 120
- 24:51
- 164
- 28:12
- 143
- 26:25
- 127
- 25:21
- 138
- 25:54
- 102
- 23:39
- 44
- 21:13
- 91
- 23:05
- 130
- 25:30
- 177
- 29:07
- 130
- 25:30
- 207
- 33:33
- 82
- 22:40
- 155
- 27:21
- 139
- 26:09
- 125
- 25:15
- 161
- 27:35
- 153
- 26:53
- 136
- 25:51
- 189
- 30:24
- 185
- 29:46
- 158
- 27:24
- 166
- 28:21
- 197
- 31:37
- 154
- 27:05
- 204
- 32:44
- 140
- 26:13
- 155
- 27:21
- 149
- 26:40
- 118
- 24:50
- 167
- 28:23
- 229
- 44:44
- 190
- 30:31
- 202
- 32:28
- 213
- 34:59
- 211
- 34:23
- 228
- 41:26
- 208
- 33:41
- 210
- 34:20
- 221
- 37:32
- 226
- 40:05
- 232
- CAP +554
- 224
- 39:36
- 234
- CAP +381
- 233
- CAP +392
- 237
- CAP +370
- 238
- CAP +341
- 4
- 18:02
- 24
- 19:55
- 46
- 21:15
- 27
- 19:57
- 60
- 21:50
- 150
- 26:42
- 114
- 24:41
- 117
- 24:49
- 181
- 29:30
- 97
- 23:21
- 191
- 30:54
- 214
- 35:04
- 179
- 29:19
- 203
- 32:42
- 230
- 44:58
- 1
- 16:26
- 18
- 19:30
- 60
- 21:50
- 29
- 20:04
- 86
- 22:53
- 31
- 20:06
- 94
- 23:11
- 81
- 22:37
- 88
- 22:55
- 111
- 24:38
- 141
- 26:16
- 122
- 25:10
- 70
- 22:06
- 163
- 27:56
- 168
- 28:30
- 115
- 24:42
- 205
- 32:49
- 193
- 31:07
- 151
- 26:43
- 188
- 30:19
- 222
- 37:45
- 199
- 31:39
- 3
- 17:19
- 18
- 19:30
- 43
- 21:08
- 8
- 18:22
- 38
- 20:47
- 66
- 22:02
- 76
- 22:25
- 74
- 22:18
- 111
- 24:38
- 100
- 23:27
- 82
- 22:40
- 56
- 21:31
- 116
- 24:48
- 125
- 25:15
- 62
- 21:53
- 182
- 29:31
- 180
- 29:25
- 148
- 26:38
- 135
- 25:41
- 231
- 44:59
- 201
- 32:04
- 186
- 30:08
- 157
- 27:23
- 197
- 31:37
- 200
- 31:49
- 187
- 30:11
- 170
- 28:38
- 223
- 37:58
- 235
- CAP +374
- 48
- 21:18
- 64
- 21:57
- 306
- -
- 96
- 23:20
- 93
- 23:09
- 85
- 22:48
- 57
- 21:41
- 90
- 23:00
- 54
- 21:28
- 73
- 22:16
- 79
- 22:36
- 31
- 20:06
- 97
- 23:21
- 105
- 24:15
- 146
- 26:33
- 134
- 25:40
- 67
- 22:03
- 132
- 25:31
- 169
- 28:31
- 110
- 24:35
- 183
- 29:32
- 129
- 25:25
- 158
- 27:24
- 147
- 26:34
- 137
- 25:53
- 145
- 26:30
- 172
- 28:51
- 195
- 31:25
- 235
- CAP +374
- 216
- 36:05
- 195
- 31:25
- 184
- 29:44
- 217
- 36:11
- 218
- 36:56
- 219
- 37:21
- 239
- CAP +204
- 14
- 19:02
- 28
- 20:02
- 29
- 20:04
- 50
- 21:21
- 53
- 21:25
- 75
- 22:19
- 79
- 22:36
- 106
- 24:17
- 306
- -
- 121
- 24:54
- 128
- 25:24
- 133
- 25:35
- 306
- -
- 142
- 26:22
- 152
- 26:45
- 162
- 27:47
- 165
- 28:16
- 176
- 29:04
- 192
- 31:03
- 215
- 35:47
- 220
- 37:22
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
Workout 2 - "The Bodyweight Triplet"
- Points
- Time
- 17
- 02:25
- 13
- 02:24
- 35
- 02:30
- 120
- 02:55
- 103
- 02:49
- 169
- 03:23
- 26
- 02:28
- 141
- 03:05
- 39
- 02:32
- 97
- 02:48
- 159
- 03:16
- 188
- 03:54
- 156
- 03:15
- 214
- 06:03
- 202
- 04:23
- 7
- 02:21
- 17
- 02:25
- 11
- 02:23
- 5
- 02:18
- 46
- 02:34
- 53
- 02:37
- 17
- 02:25
- 30
- 02:29
- 3
- 02:14
- 7
- 02:21
- 30
- 02:29
- 17
- 02:25
- 7
- 02:21
- 10
- 02:22
- 116
- 02:53
- 53
- 02:37
- 26
- 02:28
- 85
- 02:45
- 30
- 02:29
- 46
- 02:34
- 85
- 02:45
- 24
- 02:27
- 63
- 02:40
- 36
- 02:31
- 24
- 02:27
- 49
- 02:35
- 120
- 02:55
- 53
- 02:37
- 92
- 02:47
- 36
- 02:31
- 87
- 02:46
- 13
- 02:24
- 92
- 02:47
- 39
- 02:32
- 110
- 02:51
- 44
- 02:33
- 103
- 02:49
- 59
- 02:39
- 13
- 02:24
- 44
- 02:33
- 26
- 02:28
- 75
- 02:43
- 23
- 02:26
- 92
- 02:47
- 116
- 02:53
- 82
- 02:44
- 49
- 02:35
- 69
- 02:41
- 59
- 02:39
- 39
- 02:32
- 87
- 02:46
- 17
- 02:25
- 138
- 03:04
- 164
- 03:18
- 123
- 02:57
- 141
- 03:05
- 168
- 03:22
- 141
- 03:05
- 119
- 02:54
- 97
- 02:48
- 166
- 03:19
- 97
- 02:48
- 184
- 03:43
- 183
- 03:40
- 193
- 04:03
- 116
- 02:53
- 110
- 02:51
- 177
- 03:32
- 149
- 03:09
- 169
- 03:23
- 70
- 02:42
- 141
- 03:05
- 113
- 02:52
- 106
- 02:50
- 159
- 03:16
- 172
- 03:26
- 180
- 03:37
- 123
- 02:57
- 190
- 03:56
- 159
- 03:16
- 152
- 03:12
- 176
- 03:31
- 150
- 03:10
- 173
- 03:27
- 146
- 03:07
- 166
- 03:19
- 192
- 04:02
- 173
- 03:27
- 130
- 02:59
- 189
- 03:55
- 191
- 03:57
- 195
- 04:09
- 205
- 04:55
- 179
- 03:36
- 198
- 04:13
- 208
- 05:09
- 201
- 04:21
- 206
- 05:02
- 197
- 04:11
- 211
- 05:21
- 200
- 04:18
- 216
- 06:50
- 212
- 05:32
- 213
- 05:49
- 1
- 02:12
- 1
- 02:12
- 75
- 02:43
- 127
- 02:58
- 30
- 02:29
- 106
- 02:50
- 46
- 02:34
- 113
- 02:52
- 63
- 02:40
- 162
- 03:17
- 187
- 03:47
- 97
- 02:48
- 198
- 04:13
- 217
- 10:55
- 218
- 11:45
- 306
- -
- 57
- 02:38
- 63
- 02:40
- 82
- 02:44
- 26
- 02:28
- 49
- 02:35
- 39
- 02:32
- 30
- 02:29
- 59
- 02:39
- 106
- 02:50
- 97
- 02:48
- 70
- 02:42
- 171
- 03:25
- 154
- 03:14
- 146
- 03:07
- 180
- 03:37
- 127
- 02:58
- 113
- 02:52
- 186
- 03:46
- 156
- 03:15
- 182
- 03:39
- 196
- 04:10
- 5
- 02:18
- 53
- 02:37
- 13
- 02:24
- 131
- 03:00
- 75
- 02:43
- 97
- 02:48
- 63
- 02:40
- 75
- 02:43
- 87
- 02:46
- 70
- 02:42
- 120
- 02:55
- 123
- 02:57
- 92
- 02:47
- 134
- 03:02
- 123
- 02:57
- 59
- 02:39
- 70
- 02:42
- 92
- 02:47
- 138
- 03:04
- 75
- 02:43
- 133
- 03:01
- 173
- 03:27
- 162
- 03:17
- 150
- 03:10
- 154
- 03:14
- 178
- 03:33
- 194
- 04:06
- 215
- 06:14
- 219
- 15:02
- 17
- 02:25
- 4
- 02:16
- 306
- -
- 11
- 02:23
- 39
- 02:32
- 57
- 02:38
- 87
- 02:46
- 63
- 02:40
- 106
- 02:50
- 87
- 02:46
- 82
- 02:44
- 141
- 03:05
- 75
- 02:43
- 70
- 02:42
- 36
- 02:31
- 49
- 02:35
- 136
- 03:03
- 103
- 02:49
- 75
- 02:43
- 134
- 03:02
- 63
- 02:40
- 131
- 03:00
- 110
- 02:51
- 127
- 02:58
- 164
- 03:18
- 156
- 03:15
- 136
- 03:03
- 153
- 03:13
- 306
- -
- 148
- 03:08
- 185
- 03:44
- 203
- 04:31
- 204
- 04:54
- 209
- 05:13
- 210
- 05:15
- 206
- 05:02
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 138
- 03:04
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
Workout 3 - "Crazy 8's"
- Points
- Time
- 3
- 06:06
- 5
- 06:16
- 76
- 07:50
- 62
- 07:38
- 117
- 09:02
- 67
- 07:42
- 106
- 08:47
- 104
- 08:40
- 114
- 08:58
- 116
- 09:01
- 135
- 09:34
- 108
- 08:49
- 174
- 14:33
- 169
- 13:21
- 176
- 14:57
- 1
- 05:53
- 8
- 06:21
- 14
- 06:38
- 11
- 06:32
- 7
- 06:20
- 19
- 06:44
- 29
- 06:59
- 9
- 06:22
- 23
- 06:48
- 36
- 07:09
- 39
- 07:12
- 30
- 07:01
- 42
- 07:14
- 45
- 07:18
- 6
- 06:19
- 53
- 07:27
- 2
- 06:04
- 10
- 06:27
- 48
- 07:23
- 50
- 07:26
- 15
- 06:39
- 46
- 07:19
- 25
- 06:53
- 11
- 06:32
- 42
- 07:14
- 56
- 07:32
- 28
- 06:58
- 21
- 06:45
- 30
- 07:01
- 40
- 07:13
- 42
- 07:14
- 90
- 08:08
- 36
- 07:09
- 82
- 07:58
- 70
- 07:46
- 62
- 07:38
- 17
- 06:41
- 49
- 07:24
- 64
- 07:40
- 68
- 07:45
- 58
- 07:33
- 96
- 08:19
- 60
- 07:36
- 81
- 07:57
- 79
- 07:53
- 80
- 07:55
- 50
- 07:26
- 78
- 07:52
- 128
- 09:13
- 82
- 07:58
- 102
- 08:38
- 89
- 08:05
- 74
- 07:49
- 119
- 09:03
- 94
- 08:12
- 95
- 08:13
- 90
- 08:08
- 125
- 09:12
- 123
- 09:08
- 99
- 08:28
- 103
- 08:39
- 110
- 08:54
- 131
- 09:23
- 125
- 09:12
- 130
- 09:22
- 86
- 08:02
- 96
- 08:19
- 124
- 09:10
- 70
- 07:46
- 139
- 09:56
- 108
- 08:49
- 143
- 10:06
- 129
- 09:21
- 140
- 09:58
- 110
- 08:54
- 113
- 08:55
- 148
- 10:27
- 145
- 10:15
- 122
- 09:06
- 149
- 10:37
- 154
- 10:54
- 105
- 08:43
- 150
- 10:44
- 164
- 12:00
- 152
- 10:49
- 143
- 10:06
- 155
- 10:58
- 151
- 10:45
- 166
- 12:46
- 159
- 11:12
- 167
- 12:51
- 160
- 11:33
- 153
- 10:50
- 165
- 12:45
- 161
- 11:43
- 172
- 14:05
- 171
- 13:55
- 168
- 12:58
- 175
- 14:44
- 173
- 14:10
- 178
- 17:56
- 177
- 16:08
- 180
- 20:29
- 181
- 21:34
- 36
- 07:09
- 33
- 07:03
- 15
- 06:39
- 18
- 06:43
- 56
- 07:32
- 306
- -
- 100
- 08:33
- 77
- 07:51
- 117
- 09:02
- 306
- -
- 87
- 08:04
- 163
- 11:55
- 306
- -
- 155
- 10:58
- 179
- 19:30
- 4
- 06:15
- 33
- 07:03
- 32
- 07:02
- 27
- 06:56
- 26
- 06:55
- 47
- 07:22
- 64
- 07:40
- 40
- 07:13
- 74
- 07:49
- 53
- 07:27
- 106
- 08:47
- 90
- 08:08
- 120
- 09:04
- 87
- 08:04
- 93
- 08:11
- 134
- 09:32
- 147
- 10:24
- 138
- 09:51
- 132
- 09:24
- 158
- 11:06
- 141
- 09:59
- 157
- 11:02
- 13
- 06:34
- 35
- 07:07
- 61
- 07:37
- 21
- 06:45
- 59
- 07:35
- 306
- -
- 70
- 07:46
- 68
- 07:45
- 24
- 06:52
- 66
- 07:41
- 50
- 07:26
- 73
- 07:48
- 98
- 08:20
- 55
- 07:31
- 137
- 09:36
- 84
- 08:00
- 136
- 09:35
- 146
- 10:16
- 114
- 08:58
- 110
- 08:54
- 100
- 08:33
- 84
- 08:00
- 133
- 09:30
- 125
- 09:12
- 120
- 09:04
- 142
- 10:01
- 162
- 11:47
- 170
- 13:33
- 182
- 26:27
- 306
- -
- 306
- -
- 19
- 06:44
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
Workout 4 - "Core this will hurt"
- Points
- Reps
- 1
- 917
- 38
- 687
- 5
- 865
- 80
- 593
- 7
- 844
- 106
- 514
- 28
- 728
- 43
- 676
- 61
- 632
- 21
- 746
- 124
- 447
- 131
- 425
- 102
- 524
- 149
- 315
- 148
- 317
- 19
- 762
- 4
- 875
- 6
- 856
- 41
- 682
- 18
- 763
- 2
- 897
- 10
- 803
- 58
- 647
- 46
- 671
- 53
- 653
- 12
- 794
- 3
- 886
- 42
- 679
- 17
- 765
- 27
- 729
- 23
- 735
- 77
- 596
- 8
- 827
- 9
- 809
- 15
- 767
- 62
- 627
- 26
- 730
- 28
- 728
- 45
- 672
- 64
- 625
- 56
- 649
- 30
- 726
- 36
- 703
- 16
- 766
- 25
- 732
- 33
- 712
- 48
- 668
- 93
- 549
- 33
- 712
- 31
- 725
- 87
- 568
- 48
- 668
- 40
- 684
- 85
- 572
- 70
- 616
- 57
- 648
- 67
- 621
- 32
- 717
- 75
- 603
- 62
- 627
- 96
- 536
- 112
- 484
- 110
- 502
- 86
- 569
- 76
- 598
- 73
- 606
- 82
- 580
- 79
- 595
- 37
- 697
- 51
- 663
- 53
- 653
- 101
- 525
- 39
- 686
- 22
- 740
- 109
- 503
- 33
- 712
- 102
- 524
- 69
- 617
- 131
- 425
- 88
- 564
- 126
- 440
- 91
- 555
- 115
- 473
- 55
- 650
- 97
- 535
- 141
- 357
- 100
- 526
- 134
- 417
- 92
- 551
- 121
- 449
- 90
- 557
- 65
- 624
- 115
- 473
- 127
- 436
- 72
- 613
- 71
- 615
- 123
- 448
- 98
- 531
- 73
- 606
- 121
- 449
- 136
- 413
- 152
- 280
- 127
- 436
- 107
- 512
- 105
- 518
- 98
- 531
- 130
- 428
- 137
- 402
- 119
- 456
- 151
- 287
- 140
- 362
- 139
- 378
- 125
- 446
- 133
- 421
- 154
- 268
- 146
- 326
- 141
- 357
- 145
- 346
- 146
- 326
- 306
- -
- 82
- 580
- 23
- 735
- 50
- 665
- 108
- 511
- 12
- 794
- 95
- 540
- 77
- 596
- 94
- 547
- 117
- 470
- 118
- 465
- 104
- 522
- 129
- 434
- 81
- 584
- 153
- 277
- 47
- 670
- 11
- 797
- 20
- 748
- 43
- 676
- 60
- 637
- 84
- 576
- 59
- 643
- 135
- 414
- 67
- 621
- 306
- -
- 14
- 776
- 113
- 482
- 52
- 659
- 66
- 622
- 114
- 474
- 111
- 488
- 89
- 560
- 138
- 400
- 143
- 352
- 119
- 456
- 143
- 352
- 150
- 300
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
Workout 5 "Hawaii Five-0"
- Points
- Time
- 34
- 13:33
- 10
- 12:10
- 28
- 13:21
- 105
- 19:39
- 79
- 17:00
- 61
- 15:38
- 43
- 14:05
- 57
- 15:05
- 86
- 17:48
- 90
- 18:11
- 99
- 19:13
- 119
- 22:55
- 122
- 24:08
- 126
- 30:12
- 125
- 27:51
- 8
- 12:00
- 1
- 10:35
- 15
- 12:43
- 11
- 12:14
- 26
- 13:20
- 33
- 13:27
- 28
- 13:21
- 12
- 12:18
- 13
- 12:20
- 7
- 11:58
- 2
- 10:41
- 36
- 13:43
- 39
- 13:53
- 20
- 12:57
- 4
- 11:39
- 6
- 11:57
- 26
- 13:20
- 25
- 13:13
- 28
- 13:21
- 18
- 12:54
- 46
- 14:32
- 48
- 14:39
- 14
- 12:35
- 49
- 14:40
- 16
- 12:48
- 23
- 13:10
- 35
- 13:40
- 41
- 13:55
- 60
- 15:31
- 42
- 14:02
- 17
- 12:52
- 38
- 13:50
- 28
- 13:21
- 32
- 13:23
- 78
- 16:59
- 22
- 13:04
- 53
- 14:55
- 75
- 16:51
- 40
- 13:54
- 75
- 16:51
- 23
- 13:10
- 3
- 11:29
- 53
- 14:55
- 44
- 14:07
- 69
- 16:01
- 58
- 15:09
- 51
- 14:44
- 52
- 14:49
- 63
- 15:47
- 45
- 14:24
- 81
- 17:23
- 53
- 14:55
- 74
- 16:49
- 37
- 13:44
- 67
- 15:59
- 82
- 17:26
- 50
- 14:43
- 73
- 16:48
- 68
- 16:00
- 72
- 16:46
- 70
- 16:09
- 87
- 17:54
- 80
- 17:20
- 107
- 20:25
- 77
- 16:53
- 103
- 19:26
- 95
- 18:36
- 21
- 13:00
- 85
- 17:45
- 110
- 20:44
- 96
- 18:40
- 88
- 18:01
- 93
- 18:29
- 97
- 18:46
- 62
- 15:44
- 102
- 19:17
- 66
- 15:53
- 56
- 14:57
- 65
- 15:51
- 117
- 22:04
- 91
- 18:22
- 94
- 18:32
- 83
- 17:28
- 114
- 21:30
- 115
- 21:39
- 108
- 20:26
- 89
- 18:02
- 100
- 19:14
- 100
- 19:14
- 111
- 20:58
- 115
- 21:39
- 92
- 18:24
- 113
- 21:21
- 109
- 20:43
- 118
- 22:26
- 104
- 19:30
- 121
- 24:00
- 124
- 26:31
- 123
- 24:20
- 127
- 30:48
- 131
- 38:38
- 129
- 36:43
- 132
- 39:41
- 130
- 38:36
- 9
- 12:02
- 306
- -
- 19
- 12:55
- 306
- -
- 112
- 21:10
- 64
- 15:49
- 306
- -
- 47
- 14:38
- 84
- 17:43
- 98
- 18:56
- 306
- -
- 120
- 23:40
- 106
- 19:53
- 71
- 16:40
- 306
- -
- 5
- 11:51
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 59
- 15:20
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 128
- 32:00
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
Workout 6 "Burning Burpees"
- Points
- Reps
- 11
- 137
- 23
- 128
- 50
- 117
- 20
- 129
- 59
- 114
- 26
- 127
- 106
- 92
- 65
- 110
- 73
- 106
- 83
- 102
- 70
- 107
- 81
- 103
- 118
- 77
- 126
- 71
- 127
- 69
- 2
- 154
- 4
- 142
- 7
- 141
- 13
- 133
- 4
- 142
- 13
- 133
- 23
- 128
- 9
- 139
- 17
- 131
- 20
- 129
- 3
- 148
- 26
- 127
- 12
- 135
- 32
- 125
- 4
- 142
- 8
- 140
- 32
- 125
- 15
- 132
- 20
- 129
- 32
- 125
- 1
- 155
- 40
- 121
- 47
- 119
- 55
- 115
- 63
- 112
- 23
- 128
- 30
- 126
- 47
- 119
- 55
- 115
- 35
- 124
- 35
- 124
- 35
- 124
- 43
- 120
- 43
- 120
- 17
- 131
- 91
- 101
- 55
- 115
- 40
- 121
- 69
- 108
- 19
- 130
- 98
- 97
- 75
- 105
- 49
- 118
- 38
- 123
- 50
- 117
- 61
- 113
- 70
- 107
- 65
- 110
- 64
- 111
- 55
- 115
- 54
- 116
- 108
- 91
- 50
- 117
- 50
- 117
- 75
- 105
- 59
- 114
- 38
- 123
- 65
- 110
- 78
- 104
- 61
- 113
- 94
- 100
- 70
- 107
- 40
- 121
- 26
- 127
- 43
- 120
- 65
- 110
- 73
- 106
- 94
- 100
- 113
- 83
- 83
- 102
- 116
- 79
- 83
- 102
- 106
- 92
- 105
- 93
- 102
- 95
- 98
- 97
- 83
- 102
- 109
- 89
- 83
- 102
- 83
- 102
- 83
- 102
- 100
- 96
- 78
- 104
- 100
- 96
- 102
- 95
- 91
- 101
- 96
- 98
- 120
- 75
- 116
- 79
- 102
- 95
- 124
- 73
- 111
- 84
- 83
- 102
- 114
- 82
- 110
- 88
- 118
- 77
- 120
- 75
- 124
- 73
- 123
- 74
- 120
- 75
- 129
- 61
- 128
- 65
- 131
- 43
- 130
- 53
- 15
- 132
- 10
- 138
- 306
- -
- 30
- 126
- 306
- -
- 43
- 120
- 75
- 105
- 306
- -
- 306
- -
- 91
- 101
- 78
- 104
- 306
- -
- 96
- 98
- 306
- -
- 111
- 84
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 81
- 103
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 26
- 127
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 115
- 80
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
"Black Jacks" REPEAT
- Points
- Time
- 1
- 17:47
- 2
- 18:26
- 6
- 21:23
- 4
- 19:31
- 5
- 20:50
- 3
- 19:21
- 10
- 28:13
- 7
- 21:42
- 9
- 26:29
- 8
- 26:00
- 11
- 28:55
- 13
- 29:45
- 15
- 37:07
- 12
- 28:57
- 14
- 31:18
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -
- 306
- -