arrow_back Submit Scores for Clean complex

Initium Contest - Qualifier

Workout

1.B : 5-10min
Trouver la charge maximale sur 1 clean + 1 hang clean + 1 jerk
Score est la somme des 3 barres.

Workout Standards

Attention, les athlètes de l’équipe devront utiliser la même barre pour réaliser le complex. Si à n’importe quel moment, deux athlètes ou plus ont une barre en mains, alors le complex ne sera pas valable. En amont de ce workout, vous devrez clairement faire apparaitre la charge de votre barre et les bumpers sur celle-ci. Vous devez également filmer les poids nécessaires à votre montée en charge. Seuls les trois athlètes en train d’effectuer le WOD sont autorisés à charger les barres. Une barre pour la team est autorisée. Les collars/stop-disques sont obligatoires avant le lift. Le complex doit être terminé avant la fin du temps imparti.
Enfin, un athlète ne peut diminuer la charge de son complex si celui-ci est raté. Soit il peut recommencer à la même charge ou l’augmenter. Tout complex non terminé donnera un score de « 0kg ». Le score est la somme en kilos des complex réalisés par chacun des athlètes.
 (Exemple : Athlète 1 valide 100kg, athlète 2 valide 87,5kg et athlète 3 valide 92kg.
 Le score de l’équipe est donc 100+87,5+92= 279,5kg.)

Support

If you have any questions about the workouts and standards, please contact the event organizer, JASON THOMAcrossfitinitium@yahoo.fr

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