Army Games 2018

Onsite Competition for Teams

Event description

I samarbejde med Skive Kaserne/JT er vi taknemmelige for igen i år, at kunne invitere til out-of-the-box konkurrencen 'Army Games'.

Til Army Games rykker vi ud af det velkendte i boxen og ind på den aktive kaserne i Skive, hvor konkurrencen er præget af rammerne, træningen og materiel fra forsvaret, i en blanding af klassisk og noget (for nogle) nyt og ukendt. Stemningen er uformel på en dag, hvor der skal grines lige så meget som der svedes.

Army Games er en en-dags teamkonkurrence i hold af to personer af samme køn, hvor der kan stilles i BEGINNER (lørdag) eller ADVANCED (søndag).

NIVEAU
En række af de teknisk komplekse øvelser, som typisk adskiller niveauerne, optræder ikke i Army Games, hvorfor de kendte niveauer er slået sammen til; BEGINNER (svarende til First Timer og Scaled niveau) og ADVANCED (svarende til Intermediate og RX niveau).

TILMELDING
649,-/hold inkl. 2x atlet T-shirt
Bemærk, ekskl. gebyr fra Competition Corner

Skive Kaserne har været fremragende vært for Army Games i 2016 og 2017 - vi håber at se jer alle igen i 2018.

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 10

FOR TIME | 10 minutter

3 runder:
20 Axelbar partner deadlift (140/90)
20m Yoke carry (150/100)

Herefter:
60m Yoke carry

(A) Atleterne kan skifte som ønsket ved Yoke carry
(B) Hver 20m Yoke carry tæller to reps (hver 10m)
(C) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 73 gentagelser.
(D) Der scores op til 100 point

 

Scoring: For Repetitions: More is Better

MAX REPS | 3 minutter

Axel bar thrusters (50/30)

(A) En atlet arbejder af gangen - der må skiftes som ønsket. Der skal tagges ved skifte.
(B) Scoren angives som det samlede antal gentagelser udføres efter 3 minutter. 
(C) Der scores op til 100 point

 

Scoring: For Repetitions: More is Better

AMRAP | 00:00 - 04:00

9 KB hang-to-overhead (24/16)
3 SB over yoke bearm (70/50)

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) 'KB hang-to-overhead' udføres med én arm og kan udføres som clean'n'jerk eller snatch
(C) Scoren angives som den samlede antal gentagelser udføret inden for 4 minutter.
(D) Der scores op til 100 point

Event 3B starter når uret rammer 04:00

 

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 11

Udføres i forlængelse af Event 3A

FOR TIME | 04:00 - 15:00

20m Curtis P complex (50/30)
30 Bar faring brupees
40m Sled pull (90/60)
400m run
40m Sled pull
30 Barfacing burpees
20m Curtis P complex

Curtis P complex: Power clean + 2x alt. walking lunges + Shoulder-to-overhead

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) 20m Curtis P tilbagelægges via complexets walking lunges - bemærk, at complexet skal udføres helt hver gang før den tilbagelagte distance tæller.

(C) Der er indlagt tie-break før påbegyndt løbetur som vil være gældende for hold, der timecappes under 400m løb
(D) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 78 gentagelser.
(E) Der scores op til 100 point

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 5

FOR TIME | 5 minutter

400m Farmers carry (2x 42/32)

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(E) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have tilbagelagt 400m - eller ved timecap som 'CAP' + antal meter nået. Workouten har 400 gentagelser.
(F) Der scores op til 100 point

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 5

FOR TIME | 5 minutter

3 runder:
20 Axel bar hang-to-overhead (50/30)
20m SB carry

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) SB flyttes fra 60m markeringen til 40m - til 20m og til baseline.
(C) SB distancen måles i hele 10m
(D) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 67 gentagelser.
(E) Der scores op til 100 point

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 10

FOR TIME | 10 minutter

3 runder:
20 Axelbar partner deadlift (180/120)
20m Yoke carry (170/110)

Herefter:
60m Yoke carry

(A) Atleterne kan skifte som ønsket ved Yoke carry
(B) Hver 20m Yoke carry tæller to reps (hver 10m)
(C) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 73 gentagelser.
(D) Der scores op til 100 point

Scoring: For Repetitions: More is Better

MAX REPS | 3 minutter

Axel bar thrusters (60/40)

(A) En atlet arbejder af gangen - der må skiftes som ønsket. Der skal tagges ved skifte.
(B) Scoren angives som det samlede antal gentagelser udføres efter 3 minutter. 
(C) Der scores op til 100 point

Scoring: For Repetitions: More is Better

AMRAP | 00:00 - 04:00

9 KB hang-to-overhead (32/24)
3 SB over yoke bearm (70/50)

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) 'KB hang-to-overhead' udføres med én arm og kan udføres som clean'n'jerk eller snatch
(C) Scoren angives som den samlede antal gentagelser udføret inden for 4 minutter.
(D) Der scores op til 100 point

Event 3B starter når uret rammer 04:00

 

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 11

Udføres i forlængelse af Event 3A

FOR TIME | 04:00 - 15:00

20m Curtis P complex (60/40)
30 Bar faring brupees
40m Sled pull (90/60)
400m run
40m Sled pull
30 Barfacing burpees
20m Curtis P complex

Curtis P complex: Power clean + 2x alt. walking lunges + Shoulder-to-overhead

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) 20m Curtis P tilbagelægges via complexets walking lunges - bemærk, at complexet skal udføres helt hver gang før den tilbagelagte distance tæller.

(C) Der er indlagt tie-break før påbegyndt løbetur som vil være gældende for hold, der timecappes under 400m løb
(D) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 78 gentagelser.
(E) Der scores op til 100 point

Scoring: For Repetitions: More is Better

MAX DIST. | 3 minutter

Farmers carry (2x 62/52)

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) Distancen tælles i 10m intervaller (10 x 10m pr bane)
(E) Scoren angives som holdets samlede antal tilbagelagte meter indenfor 3 min.
(F) Der scores op til 100 point

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 5

FOR TIME | 5 minutter

3 runder:
20 Axel bar hang-to-overhead (60/40)
20m SB carry

(A) En atlet arbejder af gangen - der tagges ved hvert skifte
(B) SB flyttes fra 60m markeringen til 40m - til 20m og til baseline.
(C) SB distancen måles i hele 10m
(D) Scoren angives som tiden når holdet står på målpladen efter at have udført alle øvelser - eller ved timecap som 'CAP' + antal gentagelser nået. Workouten har 67 gentagelser.
(E) Der scores op til 100 point