Event description

The Stay Home Throwdown is an online competition by Foerde CrossFit for everyone who loves fitness and a little bit of friendly competition.

Every workout can be done at home and no equipment is required. Stay home, stay healthy!

Registration is open until Thursday, April 2nd 2020, 11:59 p.m. GMT

The Throwdown will cover 6 body weight home/small space workouts in 2 weeks.

 

Week 1:

WOD 1 will be released on Friday, March 27th 2020 at 12:00 a.m. GMT

WOD 2 will be released on Saturday, March 28th 2020 at 12:00 a.m.

WOD 3 will be released on Sunday, March 29th 2020 at 12:00 a.m. GMT

Score submission deadline for all three workouts (WOD 1,2,3) is Thursday, April 2nd 2020, 11:59 p.m. GMT

 

Week 2:

WOD 4 will be released on Friday, April 3rd 2020 at 12:00 a.m. GMT

WOD 5 will be released on Saturday, April 4th 2020 at 12:00 a.m. GMT

WOD 6 will be released on Sunday, April 5th 2020 at 12:00 a.m. GMT

Score submission deadline for all three workouts (WOD 4,5,6) is Thursday, April 9th 2020, 11:59 p.m. GMT

 

No video or judge requirements. Just be honest to yourself and the community. Nevertheless you can use the WODProof App with our logo to film and share your workouts! How cool ist that?

100% free. Instead, feel free to donate to the COVID-19 Fund for the World Health Organization: https://covid19responsefund.org/

Let's stay at home and have some fun together during these times while doing something good for our fitness, health and community.

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DE

Der Stay Home Throwdown ist ein Online Wettkampf von Foerde CrossFit für jeden, der Fitness sowie den freundschaftlichen Wettkampf liebt.

Alle Workouts sind von Zuhause aus machbar und benötigen kein Equipment. Bleibt Zuhause, bleibt gesund!

Die Registrierung ist ab sofort bis Donnerstag, den 02.04.2020 um 23:59 Uhr möglich.

Anmerkung: Alle genannten Zeiten beziehen sich auf GMT.

Der Throwdown wird über 2 Wochen 6 Home Workouts umfassen, die nur wenig Platz und das eigene Körpergewicht benötigen.

Die Registrierung ist ab sofort bis Donnerstag, den 02.04.2020 um 23:59 Uhr möglich.

 

Woche 1:

WOD 1 wird am Fr, 27.03.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

WOD 2 wird am Sa, 28.03.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

WOD 3 wird am So, 29.03.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

Alle drei Ergebnisse (WOD 1,2,3) müssen bis Donnerstag, 02.04.2020 um 23:59 Uhr eingetragen sein.

 

Woche 2:

WOD 4 wird am Fr, 03.04.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

WOD 5 wird am Sa, 04.04.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

WOD 6 wird am So, 05.04.2020, 00:00 Uhr veröffentlicht.

Alle drei Ergebnisse (WOD 4,5,6) müssen bis Donnerstag, 09.04.2020 um 23:59 Uhr eingetragen sein.

 

Videos und Judges sind nicht erforderlich. Seid einfach ehrlich zu euch selbst und der Community.

100% kostenlos. Wer möchte, kann stattdessen hier an den COVID-19 Fund für die World Health Organization (WHO) spenden: https://covid19responsefund.org/

Lasst uns zuhause bleiben, Spaß haben und nebenbei etwas gutes für die Fitness, Gesundheit und Community tun.