The Lion Spirit Competition 2020 (terza edizione)

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Event description

Pronti per la terza edizione di "The Lion Spirit Competition"!!!


Save the date: 8 marzo 2020!!!


Una gara CrossFit che si rivolge a chi da poco ha iniziato a gareggiare e a chi sta decidendo di provare per la prima volta una competizione.


La gara sarà composta da 3 WOD per le seguenti 4 categorie: RX man e RX woman, SCALED man e SCALED woman.

 

Per qualsiasi problema o chiarimento contattatemi al 3402733106

 

STANDARD per partecipare:


Categoria RX MAN:
-Ground to overhead 65 kg
-Snatch 50 kg
-Double unders
-TTB
-HSPU
-Muscle up


Categoria RX WOMAN:
-Ground to overhead 50 kg
-Snatch 40 kg
-Double unders
-TTB
-HSPU (kipping)
-chest to bar


Categoria SCALED MAN:
-ground to overhead 50kg
-Snatch 40kg
-Single unders
-knee to chest
-kipping pull-ups


Categoria SCALED WOMAN:
-ground to overhead 35kg
-snatch 25kg
-single unders
-knee to chest
-kipping pull-ups


Ed ora non vi resta che iscrivervi ed invitare a partecipare i vostri amici!!!


In prossimità della gara verranno pubblicati i 3 WOD!!!


Rimanete sintonizzati per i prossimi aggiornamenti!!!