Casteù Contest II

Onsite Competition for Teams

Event description

 

Bienvenue à la 2ème édition des Casteù Contest, compétition  en équipe de 2.
 
Après le succés de précédente édition, Crossfit Casteù organise celle du mois de Novembre 2019
 
Inscrivez-vous et représentez fièrement votre Box !
 
 Format: Team de 2 mixtes
Nombre d'équipes : 80 

Les inscriptions sont déjà ouvertes, réserves vite ta place !

Nous avons malheureusement dû refuser beaucoup d’équipes lors de la dernière édition, fin des inscriptions le 31 Octobre.

 
Pas de phases de qualification, venez-vous affronter directement le Dimanche 3 Novembre 2019

 


Tout le monde fera 4 wods de qualification et 1 finale en fin de journée

Standards


Au moins 1 des 2 athlètes doit pouvoir effectuer

1 T2B / 1 PULL UP

H : Clean 60 / snatch 40

F: Clean 35 / snatch 25

DU

 

Le prix de l’inscription est fixé à 55€ 


Important :


Aucun remboursement ne pourra être effectué

Scoring: For Repetitions: More is Better | Tiebreaker: before pistols

in a 15 min window

 

400m Run (athlete A)

400m run (athlete B)

20 One arme DB thrusters synchro @22,5/15

20one arm DB devil press synchro @22,5/15

20 cal athlete A

20 One arme DB thrusters synchro @22,5/15

20 one arm DB devil press synchro @22,5/15

20 cal athlete B

(tie break)

in remaining time max pistols 

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 7 | Tiebreaker: 1 round

1 round each (relay)

21/15 cal AB

19 BJO

17 T2B

15 clusters @40/25

 

tie break round 1

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 11

3 min ON / 1 min OFF x 3

40 deadlift partner @ 100

40 pull up

30 deadlift partner @ 120

30 C2B

20 partner deadlift @ 140

20 bar MU

 

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 3

50 burpees over the bar synchro (score A)

time cap 3min

 

4 min to find

team H/H

3 RM OHS

 

team H/F

men 3RM OHS

women 3RM Squat clean (TNG)

 

score is total weight (score B)

 

Scoring: For Weight: Heavier is Better

50 burpees over the bar synchro (score A)

time cap 3min

 

4 min to find

team H/H

3 RM OHS

 

team H/F

men 3RM OHS

women 3RM Squat clean (TNG)

 

score is total weight (score B)

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 20

R1: 27 squat snatch @70/45

27 strict pull UP

50 DU each

R2: 21 squat snatch @80/50

21 strict C2B

50 DU each

R3: 15 squat snatch @90/55

15 pull over bar

50 DU each