THE BACK FROM HOLIDAYS CONTEST - THE LATE SPRING EDITION

Onsite Competition for Teams

Event description

Nimes & Affiliates Battle présente :

The Back From Holidays Contest - THE LATE SPRING EDITION !

Les premières éditions - SUMMER EDITION, AUTUMN EDITION & WINTER EDITION furent un vrai succés, alors on remet ça pour la SPRING EDITION !

Le Dimanche 21 juillet, de 8h à 18h, venez passez une journée inoubliable dans le même cadre ou se sont déroulés les Affiliates Battle !

La compétition est ouverte à tous les niveaux, et quoi qu'il arrive, vous aurez tous 5 WODs dans la journée pour vous dépasser !

Le nombre de Teams est limité à :

50 Teams Homme / Homme

50 Teams Homme / Femme

Réservez vite votre place, vous allez vivre une superbe journée orchestrée par les organisateurs des Affiliates Battle !

https://www.facebook.com/TheBHContest/

http://www.bhcontest.fr

Scoring: For Repetitions: More is Better

AMRAP 10'. FOR REPS.

- 2 GTOH

- 2 DOWN & UP

- 40 DU

- 4 GTOH

- 4 DOWN & UP

- 40 DU

- 6 GTOH

- 6 DOWN & UP

- 40 DU

...

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 10

FOR TIME. TIME CAP 10'

21 - 18 - 15 - 12 - 9

 

- CAL ROW RELAY

- TOES TO BAR RELAY

- BOX JUMP OVER SYNCHRO

Scoring: For Weight: Heavier is Better

WOD 3.A

4' TO FIND 1RM SNATCH

1' REST

4' TO FIND 1RM CLEAN

1' REST

 

WOD 3.B

2' MAX REPS :

P1 : HANG POWER SNATCH

P2 : HANG POWER CLEAN

Scoring: For Repetitions: More is Better

WOD 3.A

4' TO FIND 1RM SNATCH

1' REST

4' TO FIND 1RM CLEAN

1' REST

 

WOD 3.B

2' MAX REPS :

P1 : HANG POWER SNATCH

P2 : HANG POWER CLEAN

Scoring: For Repetitions: More is Better

AMRAP 12'. FOR REPS.

 

- 10 WBS WHILE PARTNER HOLD DEADLIFT BAR @80/50

- 10 KBS WHILE PARTNER HOLD DEADLIFT BAR @80/50

- 10 PULL UPS

Scoring: For Repetitions: More is Better

FOR REPS.

 

1'30 : MAX CAL ASSAULT BIKE RELAY

30" PAUSE

1'30 : MAX TIRE FLIP RELAY