La French Co Championship - ARAUSIO Throwdown

Onsite Competition for Teams

Event description

Planning de l'event :

Samedi : 

10h30 : Check In  : Café et chocolatine offert pour les 5 premières teams :-)

12h30 : Briefing
13h30 : WOD 1 : Long town road
14h50 : WOD 2 : Tortank is flying
16h50 : WOD 3 : Demolition racer
18h30 : WOD 4 : Saturday night lights19h00 : Corona Happy hours :-)
20h30 : fin du dernier WOD
Puis 
Soirée Games : Diffusion des games à la box avec BBQ


Dimanche : 

08h00 : Briefing
08h30 : WOD 5 : Rambo
11h45 : WOD 6 : Sky dancer
14h00 : WOD 7 : What the Girlz Like?
15h45 : Finale
16h30 : Podium et fin du WE

 

La French Co Championship : ARAUSIO Throwdown

Compétition Mixte en team de 3, ouverte à tous, organisée par Orange 84 le weekend du 3/4 Aout 2019. Venez prendre part à un weekend de folie et célébrer le Fitness à nos côtés.

L'objectif est de faire honneur à la méthodologie en respectant les différentes modalités de la pyramide (Conditioning, Gymnastic, Weightlifting) et les différents domaines de travail (Fillières énergétiques).

Soyez préparés à l'inconnu on vous promet de bien tester votre Fitness tout en prenant du fun. Tout sera mis en oeuvre pour que vous puissiez profiter au maximum de votre weekend:

Zone détente avec diffusion des Games
Zone partenaires et boutiques
Zone restauration et rafraichissements
Zone récupération


Format :

Teams H/H/F : 20 spots
Teams F/F/H: 20 spots

 

Pré-requis:

Mouvements de Gym de base: Pull-ups, Push-ups, Toes to bar
Mouvements d'haltérophilie de base: Clean, Jerk, Snatch

Bonne humeur, sourires, et Fitness vous attendent sous le beau soleil du Sud les Samedi 3 et Dimanche 4 Août 2019