Murph Challenge Danmark

Online Competition for Individuals

Event description

Hvert år d. 27. maj afholdes den internationale 'The Murph Challenge' arrangeret af den amerikanske mindefond 'LT. Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation'.

Vi er glade for i år at være official hosts for 'The Murph Challenge' i Danmark og derigennem at have ydet støtte til mindefontens arbejde.

'MURPH' HERO workouten - samt mindefonden - er oprettet som minde til Michael P. Murphy, der blev dræbt i Afghanistan d. 28. juni 2005. Filmen 'Lone Survivor' er baseret på hændelserne omkring hans død.

'MURPH'
1600m løb
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Ait squats
1600m løb

Udføres med 9/6kg vægtvest

I den 'originale' Murph må Pull-ups, Push-ups og Air squat opdeles som ønsket - andre versioner er set i bl.a. Games.

LEADERBOARD REGISTRERING OG RESULTATER
Registreringen på Competition Corner er helt gratis og fungerer som 'online qualifier' - dvs. at man efter tilmelding og udførsel af workouten selv indmelder sit resultat her på siden.

Skaleres en eller flere af øvelserne ift. det foreskrevne (Scaled) så kan dette også angives ved indmelding.

Deadline for indmelding er EOD d. 31/5.

SORTERINGSMULIGHEDER
Udover et samlet leaderboard for hele landet er det også muligt at sortere;

  • Internt i boxen
  • Master +35 / +40 / +45 / +50
  • First Responder (Military, Law enf., EMT & Firefighter)

Sammen med det nationale leaderboard har eventet her til formål at sprede kendskabet om den officielle 'The Murph Challenge' og fondens arbejdet bag - samt at samle begivenheder, oplevelser og resultater fra hele Danmark.

Vi håber at mange derude vil joine os i udførelsen af MURPH på eller omkring dagene for den officielle 'The Murph Challenge'.