Belgian Cops contest 2019

Onsite Competition for Individuals

Event description

1ière édition réservée exclusivement aux services de police, pompiers et ambulanciers , tenue sur 2 journées comprenant 7 WOD ainsi qu'un WOD final. 

Catégories : 

- Elite : 20 Hommes / 10 Femmes

- Scale : 20 Hommes / 20 Femmes

- Master +35 : 15 Hommes / 10 Femmes

Inscriptions : jusqu'au 03/06/19

Qualifications :du 03/06/19 au 23/06/19 (3 WOD)

Finale : 28-29/09/19

 

 

1e editie exclusief voorbehouden voor de politiediensten ,brandweer en ambulanciers. Met betrekking 2 dagen voorzien van 7 WOD's alsook een finale WOD

Categorieën:


-Elite : 20 mannen /10 vrouwen


-Scale: 20 mannen/20 vrouwen


-Master +35: 15 man/10vrouwen

 

Inschrijven tot en met 03/06/19

Kwalificaties van 3 tot en met 23/06/19 (3 WOD)

FINALE 28 EN 29/09/19

 

 

STANDART: 

***Elite*** 

MU BAR
CHEST TO BAR
PULL UPS
RING DIPS
PUSH UPS
TOES TO BAR
SNATCH 60/40
WB 9/6
KB 32/24
JUMP BOX
HSPU
DEADLIFT 80/60
C&J 70/50
DOUBLE UNDER

 

***Scale***

RING ROW
PUSH UP 
SNATCH 35/15
WB 6/3
KB 16/12
STEP BOX
KNESS RAISES
SHOULDER TAPS
DEADLIFT 70/40
C&J 55/35
SIMPLE UNDER

Workouts have not been announced. Please check back again...

Workouts have not been announced. Please check back again...