Murph day Macon

Onsite Competition for Individuals

Event description

Connaissez vous le wod Murph ?

L'avez vous déjà fait ?

L'avez vous déjà fait en même temps que 19 autres compétiteurs ?

L'avez vous déjà fait dans un stade ?

Non ?

Alors SBM vous propose de venir tenter l'experience, le 13 et 14 avril, venez vous challenger sur ce workout !

par vague de 20, au stade champlevert à macon venez montrer votre niveau de fitness !

1600m de course
100 tractions
200 pompes
300 air squat
1600m de course

le samedi pour la catégorie scaled, 120 places hommes et femmes confondus avec un time cap de 1h10 sans gilet lesté.

le dimanche pour la catégorie élite, 120 places hommes et femmes confondus avec un time cap de 1h00

les meilleurs performances homme et femme que ce soit en scaled ou élite se verront offrir un gilet tactique

Pour participer, vous devez choisir un tranche horaire, être présent 1h avant votre passage (check-in, remise de votre plaque, peser de gilet, echauffement).

Vous n'avez pas de gilet ? vous pouvez en acheter un ici, sur merchandise (sous l'onglet inscription) En partenariat avec docteur Wod, nous vous proposons des gilet de la marque skullfit + plaque de lest à 100 euros seulement

BONUS : en categorie élite homme, le gagnant se verra offrir une place pour une équipe de 4 en elite homme pour le day of the brave 2019 !

Workouts have not been announced. Please check back again...

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