Chalkida Throwdown

Onsite Competition for Individuals and teams

Event description

Συγχαρητήρια για την πρόκρισή σας στους τελικούς του Chalkida Throwdown 2019. 

Οι τελικοί αγώνες θα πραγματοποιηθούν στη Χαλκίδα, στο Δημοτικό στάδιο Χαλκίδας στις 9-10 Μαρτίου 2019. Το στάδιο βρίσκεται στη Λεωφ. Χαϊνά 88 ,Χαλκίδα ,34100. 

Την Παρασκευή 8/3/2019,ώρα 18:00-21:00, στο VipBox που βρίσκεται στη Λεωφ.Γεωργίου Παπανδρέου 507, 34100, Χαλκίδα, θα πραγματοποιηθεί briefing στους αθλητές. Το Σάββατο 9/3/2019 όλοι οι αθλητές θα αγωνιστούν σε 3 workouts. Την Κυριακή 10/3/2019 θα αγωνιστούν όλοι σε 2 workouts και οι καλύτεροι αθλητές θα περάσουν στο 6ο workout ,τον μεγάλο τελικό, από τον οποίο θα βγούνε και οι μεγάλοι νικητές των αγώνων. 

Σύντομα θα λάβεται ένα email με το εισητήριο για τους τελικούς. Το εισητήριο κοστίζει 20ευρώ. Εαν επιθυμείτε να κρατήσετε θέση για τους τελικούς θα πρέπει να αγοράσετε το εισητήριο μέχρι τις 30 Ιανουαρίου 2019. Εάν δεν αποδεχτείτε την θέση μέχρι το deadline, τότε η θέση αυτόματα θα δωθεί στον επόμενο αθλητή στη λίστα. Επίσης σε περίπτωση που αποφασίσετε να μην παρευρεθείτε στους τελικούς, θα εκτιμούσαμε να μας ενημερώνατε με ένα email στο chalkidathrowdown@gmail.com, ώστε να δώσουμε τη θέση στον επόμενο αθλητή στη λίστα.

Scoring: For Repetitions: More is Better

21-15-9

Thruster

Pull ups

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 9

80 Du

400m run

20 snatch

10 bar muscle up

Scoring: For Weight: Heavier is Better

1 rep max squat clean

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 12

1mile sand run

40 hang cluster dumbell

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 8

1000m row

50 burpee box over jump

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 15

TBA

Scoring: For Repetitions: More is Better

21-15-9

Thruster

Pull ups

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 9

80 Du

400m

20 snatch

10 bar muscle up

Scoring: For Weight: Heavier is Better

1 rep max squat clean

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 12

1mile sand run 

40 hang cluster dumbell

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 8

1000m row

50 burpee box over jump

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 15

TBA

Scoring: For Repetitions: More is Better

k