PROUVE IT#4

Online Competition for Individuals and teams

Event description

INSCRIPTION : DU 01/01/2019 AU 17/02/2019.

PHASE QUALIFICATIVE : DU 04/02/2019 AU 17/02/2019

3 WODS DE QUALIFICATIONS : Vous avez deux semaines pour réaliser les 3 qualifications. Vous devez poster vos scores avec les liens de vos vidéos sur votre espace athlète compétition au plus tard le 17/02/2019 avant minuit.

CATÉGORIES :

  • RX-INTER:

    Une catégorie pour se challenger, repousser ses limites et se booster avec les adversaires voisins. C'est l'heure de faire un bilan sur vous-même et de redéfinir les objectifs de travail futurs. Une catégorie pour tirer la bourre des uns avec les autres.

    HALTERO 

    Etre en mesure de réaliser tous les mouvements d'haltérophilie.
    Charges: vous devez être capable d'exécuter un nettoyage à 100% de votre poids de corps.

    GYMNASTIQUE 

    Etre en capacité de réaliser tous les mouvements de gymnastique.

  • SCALED:

    Une catégorie faite pour les personnes ayant moins d'un CrossFit qui souhaite découvrir la compétition. Si vous avez un instant qui s'avoisine aux alentours de 60% de votre poids de corps, laissez-la place aux novices et tentez de votre chance dans la catégorie RX - INTER. La victoire doit être difficile à atteindre et à évaluer.

    HALTERO 

    Pas de Snatch - Pas d'OH
    Accusations: vous devez être capable de pouvoir exécuter un nettoyage à 40% de votre poids de corps.

    GYMNASTIQUE 

    Pas de HSW - Pas d'HSPU
    Tous les mouvements de gym seront adaptés.
    EXEMPLES: Pull up en jump pull up | orteils pour se lever en genou | etc..

  • MASTER +40     

    Une catégorie faite pour nos athlètes de + de 40 ans. Il faut commencer jeune et continuer plus tard possible pour conserver son capital santé.

    HALTERO

    Etre en mesure de réaliser tous les mouvements d'haltérophilie.
    Charges: vous devez pouvoir exécuter un traitement à 80% de votre poids de corps.

    GYMNASTIQUE 

    Etre en mesure de réaliser les mouvements de base tel que push up, pull up, toe to bar.

  • ÉQUIPE HH / FF

    A catégorie made for share the Instant Sporting with son partenaire, faites de ce duo une force, alliez vos points forts pour avancer ensemble.

    HALTERO

    Etre en mesure de réaliser tous les mouvements d'haltérophilie.
    Charges: vous devez pouvoir exécuter un traitement à 70% de votre poids de corps.

    GYMNASTIQUE 

    Etre en mesure de réaliser tous les mouvements de gym, au moins un partenaire sur les deux.

POLITIQUE DE VERIFICATION  :A la fin des qualifications, responsable de vérifier vos scores et vos vidéos. Si les vidéos ne sont pas respectées, votre classement sera réédité aux risques que ce dernier changement. 
Les athlètes sélectionnés pour la finale recevront un lien pour valider leur inscription pour la finale sur site les 13 et 14 avril 2019. Si un athlète décline sa place en finale, un e-mail sera envoyé aux prochains athlètes de la liste conformément au classement.

POLITIQUE DE SUBSTITUTION  : Aucune substitution n'est permise. L'athlète ou l'équipe avec laquelle vous commencez les qualifications en ligne est l'athlète ou l'équipe avec laquelle vous devez allez en finale si vous êtes sélectionnés.

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT  :  Toutes les ventes sont finales, aucun remboursement ne sera effectué pour l'inscription de la phase de qualification en ligne de la compétition PROUVE IT#4.

 

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