Cenabum Contest III

Onsite Competition for Teams

Event description

Le Cenabum Contest III approche à grands pas ! Une belle opportunité pour venir vous tester avec vos partenaires d’entraînement dans la 1ère affiliée de la région Centre-Val de Loire !

Venez célébrer le fitness lors de cette grande fête de 2 jours ! WOD de folie et gros sons seront au rendez-vous !

Composez vos équipes (Homme / Homme ou Homme / Femme) et défendez les couleurs de votre affiliée les 26 & 27 janvier 2019 à CrossFit Cenabum.

 

Les WOD vous seront annoncés tout au long de l’évènement selon le programme suivant :

samedi 26 janvier : 4 WOD de qualification

dimanche 27 janvier : 2 WOD de qualification avant le cut pour les phases finales

 

Vous devez au minimum maîtriser :

PULL-UP
HANDSTAND PUSH-UP
TOES TO BAR
ROPE CLIMB

SQUAT SNATCH @ 43/30 kg
SQUAT CLEAN & JERK @ 61/43 kg

ROW
BIKE
RUN
DOUBLE UNDER

 

N’oubliez pas votre matériel CrossFit habituel (chaussures, corde à sauter, trousse de soin, maniques, etc.)

Tout le nécessaire de restauration sera à votre disposition sur place.

Nous sommes impatients de prendre du fun à vos côtés !

Workouts have not been announced. Please check back again...