Event description

LIFTRS GYM - Køge inviterer igen i år til den årligttilbagevendende 'Christmas Team Challenge'.

PROGRAM

0730 - 0820: Atlet check-in
0825: Vekomst og briefing

0900 - 1113: Event 1
1145 - 1318: Event 2
1345 - 1518: Event 3
1530: Æbleskiver
1545 - 1630: Event 4

1645: Præmieoverrækkelse

Der vil være mulighed for at stille op i følgende rækker:
Mens team: 2 herre
Mix team: 1 herre + 1 dame
Masters mens team +38: 2 herre
Masters mix team +38: 1 herre + 1 dame

Konkurrencen vil bestå af 3 wods + 1 finale wod. Alle hold er med i de 3 første wods, men kun de bedste hold går videre til finalen.

Alle vil kunne deltage i de 3 første wods uanset niveau. Det forventes dog, at man har styr på de mest basale øvelser samt løft. Niveauet vil blive smule højere i finalen.

Prisen er 600 kr. pr hold.
(Beløbet kan ikke refunderes)

Alle deltagere får en t-shirt hver + der vil være gratis æbleskiver om eftermiddagen.

Der vil blive uddelt præmier til de 3 bedste hold i alle rækker.