THE BACK FROM HOLIDAYS CONTEST

Onsite Competition for Teams

Event description

CrossFit Nimes & Affiliates Battle présente :

The Back From Holidays Contest !

Le Dimanche 16 Septembre, de 8h à 18h, venez passez une journée inoubliable dans le même cadre ou se sont déroulés les Affiliates Battle !

La compétition est ouverte à tous les niveaux, et quoi qu'il arrive, vous aurez tous 5 WODs dans la journée pour vous dépasser !

Le nombre de Teams est limité à :

60 Teams Homme / Homme

40 Teams Homme / Femme

Réservez vite votre place, vous allez vivre une superbe journée orchestrée par les organisateurs des Affiliates Battle !

Scoring: For Time: Fastest is Better | Time Cap: 10

TIME CAP 10'

3 ROUNDS FOR TIME of :

- 1 LAP RUN EACH ( 300 M )

- 21 DOWN & UP SYNCHRO

Scoring: For Repetitions: More is Better

4' MAX CAL ROW RELAY.

Scoring: For Weight: Heavier is Better

4' TO FIND BEST CLEAN FOR EACH PARTNER.

YOUR SCORE IS YOUR CUMULATE WEIGHTS FOR EACH CLEAN'S PARTNER.

Scoring: For Repetitions: More is Better

FOR REPS. AMRAP 12' :

- 100 WBS Relay

- 50 GTOH Synchro

- 100 BOX OVER Relay

- 50 LUNGES OH Synchro

 

TIME CAP : 12'

Scoring: For Repetitions: More is Better

AMRAP 8' :

- 12 Thrusters Synchro

- 24 T2B Relay

 

Male begins at 30kg

+10 KG each round.

Female begins at 25kg

+5KG each round.

Scoring: For Repetitions: More is Better

TIME CAP 3' :

- Partner 1 : Max Cal Bike Erg

- Partner 2 : Max Pull Ups ( 1p ) / Max C2B ( 2p ) / Max Muscle Ups ( 3p ) / Max Muscle Up Rings ( 4p ).

Relay as much as you want.

You cumulate both scores.